Arroz con Pollo (Reis mit Hähnchen)
Nährwerte
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🛒 Zutaten
- Hähnchenschenkel (ohne Knochen, ohne Haut) 133 g · 220 kcal
- Langkorntreis (ungekocht) 50 g · 175 kcal
- Olivenöl 8 g · 72 kcal
- Gelbe Zwiebel 25 g · 10 kcal
- Knoblauchzehen 3 g · 4 kcal
- Rote Paprika 25 g · 7 kcal
- Gehackte Tomaten aus der Dose 33 g · 7 kcal
- Hühnerbrühe 125 g · 6 kcal
- Geräuchertes Paprikapulver 1 g · 1 kcal
- Gemahlener Kreuzkümmel 1 g · 2 kcal
- Getrockneter Oregano 1 g · 2 kcal
- Safranfäden 0 g · 0 kcal
- Tiefkühlerbsen 16 g · 13 kcal
- Grüne Oliven mit Pimiento gefüllt 8 g · 10 kcal
- Frischer Koriander (zum Garnieren) 0 g · 0 kcal
👨🍳 Zubereitung
- Hähnchenschenkel mit Salz und Pfeffer würzen. Olivenöl in einem großen, schweren Topf oder Bräter bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
- Hähnchen 3-4 Minuten pro Seite goldbraun anbraten; aus dem Topf nehmen und beiseitestellen, Bratensaft aufbewahren.
- Zwiebel, Paprika und Knoblauch in den Topf geben und etwa 5-7 Minuten weich kochen. Geräuchertes Paprikapulver, Kreuzkümmel und Oregano einrühren und 1 Minute kochen, bis es duftet.
- Gewürfelte Tomaten und Reis einrühren, sodass der Reis gut bedeckt ist. Hühnerbrühe und Safranfäden hinzufügen.
- Zum Köcheln bringen, dann das Hähnchen zurück in den Topf geben und in den Reis legen. Abdecken und die Hitze auf niedrig reduzieren, 20-25 Minuten kochen, oder bis der Reis zart ist und die Flüssigkeit absorbiert wurde.
- Vom Herd nehmen, gefrorene Erbsen und grüne Oliven vorsichtig einrühren. Zugedeckt 5 Minuten ruhen lassen, dann mit einer Gabel auflockern und mit frischem Koriander garnieren.