Gebackene Vegane Ziti
Nährwerte
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🛒 Zutaten
- Ziti-Nudeln, trocken 450 g · 1575 kcal
- Dosentomaten, zerkleinert 1588 g · 397 kcal
- Gelbe Zwiebel, mittelgroß 150 g · 60 kcal
- Knoblauchzehen 20 g · 30 kcal
- Natives Olivenöl extra 40 g · 360 kcal
- Fester Tofu, gepresst 400 g · 304 kcal
- Nährhefe 20 g · 76 kcal
- Zitronensaft 30 g · 6 kcal
- Getrockneter Basilikum 2 g · 4 kcal
- Getrockneter Oregano 2 g · 5 kcal
- Knoblauchpulver 3 g · 10 kcal
- Zwiebelpulver 3 g · 10 kcal
- Vegane Mozzarella-Streifen 200 g · 560 kcal
- Frischer Basilikum, zum Garnieren 10 g · 2 kcal
👨🍳 Zubereitung
- Heizen Sie Ihren Ofen auf 190°C (375°F) vor. Fetten Sie eine 9x13 Zoll große Auflaufform leicht ein.
- Kochen Sie die Ziti-Nudeln gemäß Packungsanleitung al dente; abgießen und beiseite stellen.
- Für die Marinara-Sauce Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erwärmen, dann die gewürfelten Zwiebeln etwa 5-7 Minuten weich anbraten.
- Gehackten Knoblauch, getrockneten Basilikum und getrockneten Oregano hinzufügen; 1 Minute lang kochen, bis es duftet. Die zerdrückten Tomaten hinzufügen, gut umrühren und 15-20 Minuten köcheln lassen, damit sich die Aromen verbinden.
- In der Zwischenzeit die vegane Ricotta zubereiten: In einer Küchenmaschine gepressten Tofu, Nährhefe, Zitronensaft, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, eine Prise Salz und Pfeffer vermischen. Pürieren, bis sie glatt und cremig ist.
- In einer großen Schüssel die gekochten Ziti-Nudeln mit etwa zwei Dritteln der Marinara-Sauce vermischen, sodass die Nudeln gut bedeckt sind.
- Die Hälfte der gesoßten Ziti in die vorbereitete Auflaufform geben. Die Hälfte der veganen Ricotta gleichmäßig darauf verteilen.
- Mit dem restlichen Ziti und Ricotta wiederholen. Die restliche Marinara-Sauce über die oberste Schicht gießen und großzügig mit veganen Mozzarella-Streifen bestreuen.
- 20-25 Minuten backen, oder bis der Käse geschmolzen und blasig ist und die Ränder goldbraun sind. Falls gewünscht, 1-2 Minuten grillen, um zusätzliche Bräunung zu erzielen.
- Aus dem Ofen nehmen und 5-10 Minuten ruhen lassen, bevor Sie es servieren. Vor dem Servieren mit frischem Basilikum garnieren.