Calzone

Calzone
⏱ 70 Min. Schwierigkeit: Mittel Mittagessen Abendessen

Nährwerte

pro Portion (442 g)
🔥 960kcal
🥩 53Eiweiß
🥑 40Fett
🍞 98Kohlenhydrate
Ballaststoffe: 6 g Zucker: 0 g Gesättigte Fettsäuren: 20 g Salz: 3 g

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🛒 Zutaten

  • Weizenmehl 120 g · 432 kcal
  • Wasser 70 g · 0 kcal
  • Aktive Trockenhefe 2 g · 7 kcal
  • Olivenöl 10 g · 90 kcal
  • Ricotta-Käse 80 g · 139 kcal
  • Mozzarella-Käse 80 g · 224 kcal
  • Kochschinken 40 g · 60 kcal
  • Zerdrückte Tomaten 40 g · 8 kcal

👨‍🍳 Zubereitung

  1. Bereiten Sie den Pizzateig vor, indem Sie Mehl, Wasser, Hefe, eine Prise Salz und einen Schuss Olivenöl mischen; kneten Sie ihn glatt und elastisch, lassen Sie ihn dann an einem warmen Ort aufgehen, bis sich das Volumen verdoppelt hat (ca. 60-90 Minuten).
  2. Heizen Sie den Ofen auf 220°C (425°F) vor und bereiten Sie die Füllung vor, indem Sie Ricotta-Käse, geriebenen Mozzarella, gewürfelten Kochschinken und passierte Tomaten in einer Schüssel vermischen; gut verrühren.
  3. Den aufgegangenen Teig herunterdrücken und in Portionen teilen; auf einer leicht bemehlten Fläche jede Portion zu einer dünnen, runden Form (ca. 20-25 cm oder 8-10 Zoll Durchmesser) ausrollen.
  4. Löffeln Sie die Füllung auf eine Hälfte jedes Teigkreises und lassen Sie einen Rand frei; falten Sie die andere Teighälfte über die Füllung, um eine Halbmondform zu bilden.
  5. Die Ränder fest mit einer Gabel zusammendrücken oder nach innen rollen, um die Calzone zu verschließen; die Calzone auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen.
  6. Bestreichen Sie die Calzone oben mit etwas Olivenöl für eine goldene Kruste und backen Sie sie dann 20-25 Minuten lang oder bis sie tief goldbraun und aufgegangen sind.
  7. Lassen Sie die Calzone vor dem Servieren etwas abkühlen; sie schmecken warm köstlich, optional mit extra Tomatensauce zum Dippen.

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