Käse-Manicotti

Käse-Manicotti
⏱ 55 Min. Schwierigkeit: Mittel Mittagessen Abendessen 🥦 Vegetarisch

Nährwerte

pro Portion (395 g)
🔥 711kcal
🥩 43Eiweiß
🥑 36Fett
🍞 56Kohlenhydrate
Ballaststoffe: 4 g Zucker: 5 g Gesättigte Fettsäuren: 20 g Salz: 2 g

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🛒 Zutaten

  • Manicotti-Nudelschalen 50 g · 185 kcal
  • Ricottakäse 112 g · 196 kcal
  • Geriebener Mozzarella-Käse 50 g · 125 kcal
  • Geriebener Parmesankäse 13 g · 49 kcal
  • Großes Ei 13 g · 20 kcal
  • Marinara-Sauce 150 g · 105 kcal
  • Olivenöl 4 g · 31 kcal
  • Knoblauchpulver 1 g · 0 kcal
  • Getrocknete italienische Petersilie 1 g · 0 kcal
  • Schwarzer Pfeffer 1 g · 0 kcal

👨‍🍳 Zubereitung

  1. Manicotti-Nudelschalen nach Packungsanweisung al dente kochen; abgießen und mit kaltem Wasser abschrecken, um ein Verkleben zu verhindern, dann beiseite stellen.
  2. In einer großen Schüssel Ricotta-Käse, die Hälfte des geriebenen Mozzarellas, den gesamten Parmesan-Käse, Ei, Knoblauchpulver, getrocknete italienische Petersilie und schwarzen Pfeffer vermischen; gut verrühren, bis alles gründlich vermengt ist.
  3. Heizen Sie Ihren Ofen auf 190°C (375°F) vor und fetten Sie eine Auflaufform leicht mit Olivenöl ein. Eine dünne Schicht Marinara-Sauce auf dem Boden der vorbereiteten Form verteilen.
  4. Jede Manicotti-Nudelschale vorsichtig mit der Käsemischung füllen, entweder mit einem Löffel oder einem Spritzbeutel, dann die gefüllten Nudelschalen in einer einzigen Schicht über der Marinara-Sauce in der Auflaufform anordnen.
  5. Die restliche Marinara-Sauce gleichmäßig über die gefüllten Manicotti gießen und mit dem restlichen geriebenen Mozzarella-Käse bestreuen.
  6. 25-30 Minuten backen, oder bis der Käse geschmolzen und blasig ist und die Sauce durchgewärmt ist. Für eine goldbraune Kruste können Sie die letzten 2-3 Minuten unter dem Grill bräunen lassen, dabei sorgfältig beobachten.

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