Hähnchen-Bacon-Ranch-Wrap

🛒 Zutaten

• Gekochte Hähnchenbrust, zerkleinert 100 g · 165 kcal
• Speck, gekocht und zerbröselt 30 g · 162 kcal
• Ranch-Dressing 40 g · 120 kcal
• Große Weizen-Tortilla (25 cm) 60 g · 180 kcal
• Römersalat, zerkleinert 30 g · 5 kcal
• Cheddar-Käse, gerieben 20 g · 80 kcal

👨‍🍳 Zubereitung

1. Falls nicht vorgekocht, die Hähnchenbrust durchgaren und zerkleinern; den Speck knusprig braten und in kleine Stücke zerbröseln.
2. Eine große Weizen-Tortilla flach auslegen; Ranch-Dressing gleichmäßig auf der Oberfläche verteilen, dabei einen kleinen Rand frei lassen.
3. Das zerkleinerte Hähnchen, den zerbröselten Speck, den zerkleinerten Salat und den Cheddar-Käse in einer Linie in die Mitte der Tortilla legen.
4. Die Seiten der Tortilla nach innen falten, dann von unten fest aufrollen, um einen sicheren Wrap zu erhalten.
5. Sofort servieren, optional halbiert, oder im Kühlschrank für eine schnelle Mahlzeit später aufbewahren.