Hühnerknochenbrühe
Nährwerte
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🛒 Zutaten
- Hühnerknochen (Karkassen, Rücken, Hälse, Füße) 1500 g · 3000 kcal
- Karotten 120 g · 49 kcal
- Selleriestangen 80 g · 11 kcal
- Zwiebel 150 g · 60 kcal
- Apfelessig 30 g · 6 kcal
- Schwarze Pfefferkörner 5 g · 13 kcal
- Lorbeerblätter 1 g · 3 kcal
- Frische Petersilie (kleiner Bund) 10 g · 4 kcal
- Wasser 4000 g · 0 kcal
👨🍳 Zubereitung
- Hühnerknochen auf ein Backblech legen und in einem vorgeheizten Ofen bei 200°C (400°F) 20-30 Minuten backen, bis sie goldbraun sind; dieser Schritt ist optional, aber für einen tieferen Geschmack empfohlen.
- Die gebratenen Knochen in einen großen Topf geben, dann Karotten, Sellerie, Zwiebel, Lorbeerblätter, Pfefferkörner, Petersilie und Apfelessig hinzufügen.
- Genügend kaltes Wasser einfüllen, um alle Zutaten um mehrere Zentimeter zu bedecken, so dass keine Knochen der Luft ausgesetzt sind.
- Den Topf bei hoher Hitze zum Kochen bringen, dann die Hitze sofort auf die niedrigste Stufe reduzieren, um ein sanftes Köcheln zu gewährleisten.
- Schaum oder Verunreinigungen, die während der ersten Stunde des Köchelns an die Oberfläche steigen, abschöpfen, um eine klare Brühe zu gewährleisten.
- Den Topf teilweise abdecken und mindestens 12-24 Stunden köcheln lassen; je länger das Köcheln, desto mehr Nährstoffe und Geschmack werden extrahiert.
- Vom Herd nehmen und die Brühe vorsichtig durch ein feines Sieb oder Passiertuch in einen sauberen Behälter seihen, alle festen Bestandteile entsorgen.
- Die Brühe vollständig abkühlen lassen, bevor sie in luftdichte Behälter gefüllt und bis zu 5 Tage im Kühlschrank oder mehrere Monate im Gefrierschrank aufbewahrt wird.