Hähnchen Jocón
Nährwerte
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🛒 Zutaten
- Hähnchenkeulen und -schenkel 800 g · 1300 kcal
- Tomatillos, geschält 400 g · 128 kcal
- Frischer Koriander, grob gehackt 50 g · 11 kcal
- Frühlingszwiebeln, weiße und hellgrüne Teile 60 g · 19 kcal
- Jalapeño-Paprika, entkernt (optional für Schärfe) 15 g · 4 kcal
- Knoblauchzehen 15 g · 22 kcal
- Weiße Zwiebel, geviertelt 150 g · 60 kcal
- Pflanzenöl 30 g · 265 kcal
- Hühnerbrühe 480 g · 48 kcal
- Sesamsamen, geröstet 9 g · 52 kcal
- Kürbiskerne (Pepitas), geröstet 10 g · 57 kcal
- Maistortilla, zerreißen 30 g · 65 kcal
👨🍳 Zubereitung
- Hähnchenstücke großzügig mit Salz und Pfeffer würzen. Pflanzenöl in einem großen Topf oder Schmortopf bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
- Die Hähnchenstücke von allen Seiten goldbraun anbraten, dann herausnehmen und beiseitestellen. Hitze auf mittlere Stufe reduzieren.
- Im selben Topf Tomatillos, Frühlingszwiebeln, Jalapeño, Knoblauch und weiße Zwiebel hinzufügen. 5-7 Minuten anbraten, bis sie weich und leicht angebraten sind.
- Das angebratene Gemüse in einen Mixer geben. Koriander, geröstete Sesamsamen, geröstete Kürbiskerne und zerrissene Maistortilla hinzufügen.
- Hühnerbrühe hinzufügen und mixen, bis eine glatte, leuchtend grüne Sauce entsteht. Falls zu dick, etwas mehr Brühe hinzufügen.
- Das angebratene Hähnchen zurück in den Topf geben. Die grüne Sauce über das Hähnchen gießen und umrühren, um es zu bedecken.
- Die Sauce zum Köcheln bringen, dann die Hitze reduzieren, abdecken und 45-60 Minuten kochen lassen, oder bis das Hähnchen zart und durchgegart ist.
- Bei Bedarf mit zusätzlichem Salz und Pfeffer abschmecken. Heiß mit Reis oder warmen Maistortillas servieren.