Hühnchen Kapitan
Nährwerte
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🛒 Zutaten
- Hähnchenschenkel, ohne Knochen und Haut 150 g · 250 kcal
- Kokosmilch, vollfett 50 g · 85 kcal
- Schalotten 25 g · 18 kcal
- Knoblauchzehen 5 g · 7 kcal
- Frischer Ingwer 7 g · 6 kcal
- Frischer Galgant 5 g · 2 kcal
- Zitronengrasstiel 7 g · 8 kcal
- Getrocknete rote Chilischoten, rehydriert 5 g · 2 kcal
- Candlenuts (Kemiri) 5 g · 35 kcal
- Kurkumapulver 1 g · 3 kcal
- Belacan (Garnelenpaste) 2 g · 2 kcal
- Tamarindenpaste 5 g · 12 kcal
- Kaffir-Limettenblätter 2 g · 0 kcal
- Pflanzenöl 7 g · 63 kcal
- Palmzucker 4 g · 15 kcal
- Wasser 112 g · 0 kcal
👨🍳 Zubereitung
- Bereiten Sie die Gewürzpaste (Rempah) zu: Die rehydrierten Chilis, Schalotten, Knoblauch, Ingwer, Galgant, Zitronengras (weißer Teil), Candlenuts und Belacan pürieren, bis eine glatte Paste entsteht.
- Kochöl in einem großen Topf oder Wok bei mittlerer Hitze erhitzen. Die Gewürzpaste hinzufügen und 8-10 Minuten anbraten, bis sie sehr duftet und das Öl sich trennt.
- Die Hähnchenstücke in den Topf geben und gut umrühren, um sie mit dem Rempah zu überziehen. 5-7 Minuten kochen, bis das Hähnchen leicht gebräunt ist.
- Kokosmilch, Tamarindenpaste, Palmzucker und Kaffir-Limettenblätter hinzufügen. Zum leichten Köcheln bringen, dann die Hitze auf niedrig reduzieren.
- Zudecken und 25-30 Minuten köcheln lassen, dabei gelegentlich umrühren, bis das Hähnchen gar ist und die Sauce die gewünschte Konsistenz hat. Bei Bedarf mit Salz abschmecken.
- Heiß servieren, mit frischen Kaffir-Limettenblättern oder gehacktem Koriander garniert, traditionell mit gedämpftem Reis.