Hähnchen Maqluba
Nährwerte
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🛒 Zutaten
- Ganzes Hähnchen 1500 g · 1732 kcal
- Basmati-Reis, trocken 600 g · 2190 kcal
- Aubergine 600 g · 150 kcal
- Kartoffeln 500 g · 385 kcal
- Zwiebel 150 g · 60 kcal
- Tomaten 300 g · 54 kcal
- Olivenöl 70 g · 618 kcal
- Hühnerbrühe 960 g · 24 kcal
- Piment, gemahlen 5 g · 13 kcal
- Zimt, gemahlen 5 g · 13 kcal
- Kardamomkapseln 3 g · 10 kcal
- Kurkuma, gemahlen 3 g · 10 kcal
- Schwarzer Pfeffer, gemahlen 2 g · 5 kcal
- Lorbeerblätter 2 g · 5 kcal
- Pinienkerne 30 g · 202 kcal
- Frische Petersilie 10 g · 4 kcal
👨🍳 Zubereitung
- Das ganze Hähnchen in 8 Stücke schneiden und großzügig mit Salz, schwarzem Pfeffer und der Hälfte der Piment-, Zimt-, Kardamom- und Kurkuma-Mischung würzen.
- In einem großen Topf die Hähnchenstücke in etwas Olivenöl von allen Seiten goldbraun anbraten, dann beiseitestellen.
- Auberginen und Kartoffeln in 1 cm dicke Scheiben schneiden; leicht salzen und im selben Topf mit etwas mehr Olivenöl goldbraun braten. Anschließend auf Küchenpapier legen, um überschüssiges Öl abtropfen zu lassen.
- Zwiebel und Tomaten in dünne Scheiben schneiden; eine Schicht Tomatenscheiben auf den Boden des sauberen, tiefen Topfes legen.
- Die angebratenen Hähnchenstücke vorsichtig auf den Tomaten anordnen, gefolgt von einer Schicht gebratener Auberginen und dann gebratenen Kartoffeln.
- Den Basmati-Reis gründlich waschen, bis das Wasser klar ist; die restlichen Gewürze (Piment, Zimt, Kardamom, Kurkuma, schwarzer Pfeffer) mit dem Reis vermischen.
- Den gewürzten Reis gleichmäßig über die Hähnchen- und Gemüseschichten im Topf verteilen; die Lorbeerblätter darauflegen.
- Die heiße Hühnerbrühe über den Reis gießen, sodass alle Zutaten etwa 1-2 cm bedeckt sind; zum Kochen bringen, dann die Hitze auf niedrig reduzieren, fest abdecken und 40-45 Minuten köcheln lassen, bis die gesamte Flüssigkeit aufgenommen und der Reis gar ist.
- Nach dem Kochen den Topf vom Herd nehmen und zugedeckt 10-15 Minuten ruhen lassen.
- Eine große Servierplatte verkehrt herum über den Topf legen, dann den Topf vorsichtig und selbstbewusst auf die Platte stürzen, um einen „Kuchen“ aus Maqluba zu formen.
- Vor dem heißen Servieren großzügig mit gerösteten Pinienkernen und frischer gehackter Petersilie garnieren, oft mit Joghurt oder einem einfachen Salat serviert.