Hühner-Ramen
Nährwerte
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🛒 Zutaten
- Hühnerkeule (ohne Knochen, ohne Haut) 150 g · 240 kcal
- Frische Ramen-Nudeln 150 g · 200 kcal
- Großes Ei 50 g · 70 kcal
- Hühnerbrühe (natriumarm) 250 g · 25 kcal
- Sojasauce 25 g · 18 kcal
- Mirin 10 g · 18 kcal
- Sake 10 g · 15 kcal
- Sesamöl 3 g · 27 kcal
- Frischer Ingwer (geschnitten) 5 g · 4 kcal
- Frischer Knoblauch (Zehen) 5 g · 7 kcal
- Lauchzwiebeln (geschnitten) 15 g · 5 kcal
- Nori (getrockneter Seetang) 2 g · 6 kcal
- Pak Choi 50 g · 7 kcal
👨🍳 Zubereitung
- Bereiten Sie die Beilagen vor: Das Ei 6-7 Minuten weich kochen, dann schälen und halbieren. Die Lauchzwiebeln in dünne Scheiben schneiden und das Noriblatt in Hälften oder Viertel reißen.
- Das Hähnchen garen: In einer kleinen Pfanne die Hähnchenschenkel goldbraun anbraten, dann einen Schuss Sojasauce und Mirin hinzufügen, köcheln lassen, bis sie durchgegart sind, und in Scheiben schneiden.
- Bereiten Sie die Ramen-Brühe zu: In einem Topf Hühnerbrühe, Sojasauce, Mirin, Sake, Sesamöl, geschnittenen Ingwer und Knoblauch vermischen. Zum sanften Köcheln bringen und 10-15 Minuten ziehen lassen.
- Die Nudeln kochen: Befolgen Sie die Anweisungen auf der Packung für Ihre Ramen-Nudeln, indem Sie diese typischerweise in einem separaten Topf Wasser al dente kochen.
- Den Ramen zusammenstellen: Die gekochten Nudeln auf Servierschalen verteilen. Die heiße Brühe über die Nudeln geben. Das geschnittene Hähnchen, das halbierte Ei, Pak Choi, Lauchzwiebeln und Nori darauf anrichten.