Hähnchen Salpicao
Nährwerte
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🛒 Zutaten
- Hähnchenbrust 150 g · 248 kcal
- Knoblauch 15 g · 22 kcal
- Sojasauce 18 g · 10 kcal
- Worcestershiresauce 12 g · 12 kcal
- Olivenöl 9 g · 80 kcal
- Butter 10 g · 72 kcal
- Cremini Pilze 50 g · 11 kcal
- Paprika (Gewürz) 2 g · 6 kcal
- Schwarzer Pfeffer 1 g · 3 kcal
- Frühlingszwiebeln 5 g · 2 kcal
👨🍳 Zubereitung
- Hähnchenbrust in 2,5 cm große Würfel schneiden und alle Knoblauchzehen fein hacken.
- Olivenöl und Butter in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen, bis die Butter geschmolzen ist und brutzelt.
- Den gehackten Knoblauch hinzufügen und 1-2 Minuten kochen, bis er duftet, dabei darauf achten, dass er nicht anbrennt.
- Die Hähnchenwürfel in die Pfanne geben und ca. 3-5 Minuten braten, bis sie von allen Seiten leicht gebräunt sind.
- Die in Scheiben geschnittenen Pilze unterrühren und weitere 2-3 Minuten kochen, bis sie weich sind.
- Sojasauce und Worcestershiresauce dazugießen, dann Paprika und schwarzen Pfeffer hinzufügen. Gut umrühren, um das Hähnchen und die Pilze zu überziehen.
- Weitere 1-2 Minuten kochen lassen, damit die Sauce leicht eindickt. Probieren und bei Bedarf nachwürzen.
- Mit frischen gehackten Frühlingszwiebeln garnieren und heiß servieren, oft mit gedämpftem Reis.