Chili-Knoblauch-Nudeln
Nährwerte
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🛒 Zutaten
- Getrocknete Weizennudeln 68 g · 250 kcal
- Knoblauch, gehackt 16 g · 24 kcal
- Sojasauce 22 g · 15 kcal
- Sesamöl 14 g · 120 kcal
- Reisessig 15 g · 3 kcal
- Chiliflocken 2 g · 10 kcal
- Pflanzenöl 14 g · 120 kcal
- Lauchzwiebeln, gehackt 20 g · 6 kcal
👨🍳 Zubereitung
- Getrocknete Weizennudeln nach Packungsanweisung al dente kochen; abgießen und beiseite stellen, dabei etwas Nudelwasser aufbewahren.
- In einer kleinen Schüssel Sojasauce, Sesamöl und Reisessig verquirlen; Knoblauch hacken und Lauchzwiebeln schneiden.
- Pflanzenöl in einer großen Pfanne oder einem Wok bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Gehackten Knoblauch und Chiliflocken hinzufügen und etwa 30 Sekunden lang ständig rühren, bis sie duften.
- Die vorbereitete Soßenmischung eingießen und etwa 1 Minute lang leicht köcheln lassen. Ist die Soße zu dick, einen Esslöffel des aufgehobenen Nudelwassers hinzufügen.
- Die abgetropften Nudeln in die Pfanne geben und gründlich schwenken, um sie gleichmäßig mit der Chili-Knoblauch-Soße zu überziehen. Weitere 1-2 Minuten kochen, bis sie durchgewärmt sind.
- Sofort servieren, garniert mit frischen gehackten Lauchzwiebeln.