Choucroute Garnie
Nährwerte
pro Portion (500 g)
🔥 800kcal
🥩 32Eiweiß
🥑 58Fett
🍞 24Kohlenhydrate
Ballaststoffe: 8 g Zucker: 0 g Gesättigte Fettsäuren: 22 g Salz: 3 g
Kalorien per Foto zählen 📸
Dieses Rezept und Tausende mehr — mit automatischem Kalorienzählen. Einfach das Essen fotografieren.
🛒 Zutaten
- Sauerkraut, abgetropft 150 g · 36 kcal
- Geräucherte Schweineschulter, ohne Knochen 60 g · 180 kcal
- Geräucherter Schweinebauch 30 g · 150 kcal
- Frankfurter Würstchen 45 g · 126 kcal
- Montbéliard Wurst 45 g · 142 kcal
- Kartoffeln, geschält 80 g · 61 kcal
- Zwiebel 15 g · 6 kcal
- Knoblauch 2 g · 3 kcal
- Trockener Weißwein (z.B. Riesling) 25 g · 20 kcal
- Hühnerbrühe 40 g · 4 kcal
- Entenfett 8 g · 72 kcal
- Wacholderbeeren 0 g · 0 kcal
- Lorbeerblätter 0 g · 0 kcal
- Schwarze Pfefferkörner 0 g · 0 kcal
👨🍳 Zubereitung
- Das Sauerkraut gründlich unter kaltem Wasser abspülen, dann überschüssige Flüssigkeit ausdrücken; beiseite stellen.
- In einem großen Schmortopf oder Topf Entenfett bei mittlerer Hitze schmelzen; gewürfelte Zwiebel hinzufügen und ca. 5-7 Minuten weich kochen.
- Gehackten Knoblauch, Wacholderbeeren, Lorbeerblätter und Pfefferkörner hinzufügen; 1 Minute kochen, bis es duftet.
- Das abgespülte Sauerkraut in den Topf geben, Weißwein und Hühnerbrühe einfüllen; umrühren.
- Die geräucherte Schweineschulter und den Schweinebauch in die Sauerkrautmischung legen; zum Köcheln bringen, dann abdecken und bei niedriger Hitze 2 Stunden garen.
- Nach 2 Stunden die Montbéliard-Wurst in den Topf geben, dabei sicherstellen, dass sie teilweise bedeckt ist; weitere 30 Minuten köcheln lassen.
- Während das Sauerkraut köchelt, die Kartoffeln in Salzwasser weich kochen, dann abgießen und warm halten.
- Die Frankfurter Würstchen für die letzten 15-20 Minuten der Garzeit in den Topf geben, nur um sie durchzuwärmen.
- Alle Fleischsorten aus dem Topf nehmen und in Scheiben schneiden; das Sauerkraut auf einer großen Platte anrichten, mit dem geschnittenen Fleisch und ganzen Kartoffeln belegen.
- Sofort mit Dijon-Senf und Cornichons servieren.