Vietnamesisches Banh Mi
Nährwerte
pro Portion (358 g)
🔥 768kcal
🥩 37Eiweiß
🥑 30Fett
🍞 90Kohlenhydrate
Ballaststoffe: 6 g Zucker: 5 g Gesättigte Fettsäuren: 10 g Salz: 6 g
Kalorien per Foto zählen 📸
Dieses Rezept und Tausende mehr — mit automatischem Kalorienzählen. Einfach das Essen fotografieren.
🛒 Zutaten
- Vietnamesisches Baguette 150 g · 398 kcal
- Gegrilltes Schweinefleisch 70 g · 175 kcal
- Schweineleberpastete 20 g · 60 kcal
- Mayonnaise 15 g · 105 kcal
- Eingelegter Daikon und Karotten 50 g · 15 kcal
- Gurkenscheiben 30 g · 5 kcal
- Frischer Koriander 5 g · 1 kcal
- Geschnittene Jalapeño oder Vogelaugen-Chili 5 g · 1 kcal
- Fischsauce 5 g · 3 kcal
- Sojasauce 5 g · 3 kcal
- Maggi Würzsauce 3 g · 2 kcal
👨🍳 Zubereitung
- Bereiten Sie den eingelegten Daikon und die Karotten (đồ chua) vor, indem Sie sie dünn schneiden und mindestens 30 Minuten lang in einer Mischung aus Essig, Zucker und Wasser marinieren.
- Marinieren Sie dünne Schweinefleischscheiben mit Fischsauce, Sojasauce, Zucker, gehacktem Knoblauch und Schalotten für mindestens 20 Minuten.
- Grillen oder braten Sie das marinierte Schweinefleisch, bis es vollständig gegart und leicht karamellisiert ist.
- Schneiden Sie das vietnamesische Baguette der Länge nach ein, aber nicht ganz durch, und toasten oder wärmen Sie es leicht an.
- Verteilen Sie eine großzügige Schicht Pastete auf einer Seite des Baguettes und Mayonnaise auf der anderen.
- Schichten Sie das gegrillte Schweinefleisch, den eingelegten Daikon und die Karotten, Gurkenscheiben, frischen Koriander und Chilis in das Baguette.
- Träufeln Sie etwas zusätzliche Sojasauce oder Maggi Würzsauce über die Füllung für zusätzlichen Geschmack, schließen Sie dann das Baguette und servieren Sie es sofort.