Dunkle Schoko-Mandeln
Nährwerte
pro Portion (50 g)
🔥 280kcal
🥩 8Eiweiß
🥑 23Fett
🍞 15Kohlenhydrate
Ballaststoffe: 5 g Zucker: 6 g Gesättigte Fettsäuren: 8 g Salz: 0 g
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🛒 Zutaten
- Geröstete Mandeln 30 g · 172 kcal
- Zartbitterschokolade (70-85% Kakao) 20 g · 108 kcal
👨🍳 Zubereitung
- Die Zartbitterschokolade fein hacken und in eine hitzebeständige Schüssel geben, die über einem Topf mit köchelndem Wasser platziert wird, sodass die Schüssel das Wasser nicht berührt; alternativ eine mikrowellengeeignete Schüssel verwenden und in 30-Sekunden-Intervallen erhitzen, bis die Schokolade geschmolzen und glatt ist.
- Die gerösteten Mandeln zur geschmolzenen Schokolade geben und vorsichtig umrühren, bis alle Mandeln gleichmäßig überzogen sind.
- Die schokoladenüberzogenen Mandeln in einer einzigen Schicht auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen.
- Die Mandeln für mindestens 30 Minuten im Kühlschrank kühlen, oder bis die Schokolade vollständig fest und hart ist.