Ente à l'Orange
Nährwerte
pro Portion (381 g)
🔥 797kcal
🥩 58Eiweiß
🥑 51Fett
🍞 16Kohlenhydrate
Ballaststoffe: 1 g Zucker: 10 g Gesättigte Fettsäuren: 17 g Salz: 2 g
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🛒 Zutaten
- Gebratene Ente 200 g · 674 kcal
- Orange 100 g · 47 kcal
- Orangenlikör 12 g · 40 kcal
- Hühnerbrühe 60 g · 6 kcal
- Rotweinessig 5 g · 1 kcal
- Butter 4 g · 29 kcal
👨🍳 Zubereitung
- Trocknen Sie die Ente ab, stechen Sie die Haut überall ein und würzen Sie sie innen und außen großzügig mit Salz und Pfeffer. Ritzen Sie die Brusthaut rautenförmig ein.
- Legen Sie die Ente auf einen Rost in einem Bräter und braten Sie sie im vorgeheizten Ofen (z.B. 180°C/350°F) für 1,5-2 Stunden, gießen Sie dabei regelmäßig überschüssiges Fett ab.
- Nehmen Sie die Ente aus dem Ofen und lassen Sie sie locker mit Folie bedeckt 15-20 Minuten ruhen, bevor Sie sie tranchieren. Den Bratensaft aufbewahren.
- Blanchieren Sie Orangenschalenstreifen 2-3 Minuten in kochendem Wasser, dann abgießen und beiseite stellen. Segmentieren Sie die Orangen, indem Sie das gesamte Weiße entfernen.
- In einem Topf Zucker bei mittlerer Hitze ohne Rühren schmelzen, bis er zu einem gold-bernsteinfarbenen Karamell wird. Vorsichtig mit Rotweinessig ablöschen.
- Orangensaft, Hühnerbrühe und Orangenlikör zum Karamell geben; köcheln lassen, bis die Sauce leicht reduziert und sirupartig ist. Blanches Orangenschale und Butter unterrühren, bis sie geschmolzen und emulgiert sind.
- Tranchieren Sie die Ente in Portionen. Richten Sie die Ente auf einer Servierplatte an, löffeln Sie die Orangensauce großzügig darüber und garnieren Sie mit frischen Orangenspalten.