Entenragu mit Pappardelle
Nährwerte
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🛒 Zutaten
- Entenkeulen (mit Knochen, mit Haut) 600 g · 1500 kcal
- Olivenöl 27 g · 248 kcal
- Gelbe Zwiebel 200 g · 80 kcal
- Karotten 150 g · 62 kcal
- Selleriestangen 100 g · 16 kcal
- Knoblauchzehen 20 g · 30 kcal
- Tomatenmark 70 g · 56 kcal
- Geschälte Tomaten aus der Dose 800 g · 200 kcal
- Trockener Rotwein 240 g · 204 kcal
- Hühnerbrühe 480 g · 48 kcal
- Lorbeerblatt 1 g · 1 kcal
- Frischer Thymian 1 g · 1 kcal
- Pappardelle-Pasta 500 g · 1850 kcal
- Parmesan, gerieben 60 g · 252 kcal
👨🍳 Zubereitung
- Entenkeulen mit Küchenpapier trocken tupfen; großzügig mit Salz und schwarzem Pfeffer würzen.
- Olivenöl in einem großen Bräter oder Topf mit dickem Boden bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen; Entenkeulen mit der Hautseite nach unten anbraten, bis sie goldbraun und knusprig sind, etwa 8-10 Minuten.
- Entenkeulen herausnehmen und beiseitestellen, bis auf 2 Esslöffel das ausgelassene Fett abgießen.
- Gehackte Zwiebeln, Karotten und Sellerie in den Topf geben; bei mittlerer Hitze ca. 8-10 Minuten andünsten, bis sie weich sind.
- Gehackten Knoblauch und Tomatenmark einrühren; 2 Minuten kochen, bis es duftet.
- Den Topf mit Rotwein ablöschen und alle braunen Rückstände vom Boden lösen.
- Entenkeulen zurück in den Topf geben; zerkleinerte Tomaten, Hühnerbrühe, Lorbeerblatt und Thymian hinzufügen.
- Zum Köcheln bringen, dann die Hitze auf niedrig reduzieren, abdecken und 2,5-3 Stunden kochen lassen, oder bis das Entenfleisch so zart ist, dass es vom Knochen fällt.
- Entenkeulen aus dem Topf nehmen; das Fleisch mit zwei Gabeln von den Knochen lösen und Knochen sowie Haut entsorgen.
- Das zerkleinerte Entenfleisch zurück in die Ragout-Sauce geben; unbedeckt weitere 20-30 Minuten köcheln lassen, damit die Sauce eindickt.
- In der Zwischenzeit Pappardelle-Pasta nach Packungsanleitung al dente kochen.
- Das Entenragu über die gekochten Pappardelle geben, mit geriebenem Parmesan und frischer Petersilie garnieren.