Gegrilltes Käse-Sandwich
Nährwerte
pro Portion (130 g)
🔥 480kcal
🥩 19Eiweiß
🥑 32Fett
🍞 29Kohlenhydrate
Ballaststoffe: 2 g Zucker: 1 g Gesättigte Fettsäuren: 18 g Salz: 2 g
Kalorien per Foto zählen 📸
Dieses Rezept und Tausende mehr — mit automatischem Kalorienzählen. Einfach das Essen fotografieren.
🛒 Zutaten
- Weißbrot 60 g · 150 kcal
- Cheddar-Käse 56 g · 230 kcal
- Ungesalzene Butter 14 g · 100 kcal
👨🍳 Zubereitung
- Bestreichen Sie eine Seite jedes Toastbrotscheibe gleichmäßig mit Butter, um eine goldbraune Kruste zu erhalten.
- Legen Sie eine Scheibe Brot mit der Butterseite nach unten in eine antihaftbeschichtete Pfanne bei mittlerer Hitze.
- Legen Sie Käsescheiben auf das Brot in der Pfanne und bedecken Sie es dann mit der zweiten Brotscheibe, Butterseite nach oben.
- 3-5 Minuten pro Seite braten, oder bis es goldbraun ist und der Käse geschmolzen und cremig ist.
- Aus der Pfanne nehmen, diagonal schneiden und sofort servieren, um das beste Ergebnis zu erzielen.
