Gegrillte Rippchen (Costillas Asadas)
Nährwerte
pro Portion (475 g)
🔥 1233kcal
🥩 95Eiweiß
🥑 82Fett
🍞 12Kohlenhydrate
Ballaststoffe: 1 g Zucker: 0 g Gesättigte Fettsäuren: 33 g Salz: 4 g
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🛒 Zutaten
- Schweinerippchen 1500 g · 4500 kcal
- Knoblauchzehen, gehackt 20 g · 30 kcal
- Weiße Zwiebel, gehackt 150 g · 60 kcal
- Orange, Saft 200 g · 94 kcal
- Olivenöl 27 g · 240 kcal
- Schwarzer Pfeffer 3 g · 8 kcal
👨🍳 Zubereitung
- Tupfen Sie die Schweinerippchen mit Küchenpapier trocken. In einer großen Schüssel gehackten Knoblauch, gehackte weiße Zwiebel, frischen Orangensaft, Olivenöl und schwarzen Pfeffer vermischen.
- Reiben Sie die Rippchen großzügig mit der Marinade ein, stellen Sie sicher, dass sie vollständig bedeckt sind. Zugedeckt mindestens 2 Stunden oder vorzugsweise über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen, damit sich die Aromen verbinden.
- Heizen Sie Ihren Grill auf mittelhohe Hitze (ca. 190-200°C) vor. Nehmen Sie die Rippchen aus der Marinade und salzen Sie sie großzügig.
- Legen Sie die Rippchen auf den vorgeheizten Grill. Auf jeder Seite 5-7 Minuten anbraten, bis sie schön gebräunt sind, dann die Hitze reduzieren oder auf indirekte Hitze verschieben.
- Weitere 60-90 Minuten garen, gelegentlich wenden, bis die Rippchen zart sind und die Kerntemperatur 88°C erreicht. Heiß servieren.