Gebratene Perlhuhn
Nährwerte
pro Portion (346 g)
🔥 584kcal
🥩 76Eiweiß
🥑 31Fett
🍞 4Kohlenhydrate
Ballaststoffe: 0 g Zucker: 0 g Gesättigte Fettsäuren: 9 g Salz: 1 g
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🛒 Zutaten
- Perlhuhn, ganz 1200 g · 1920 kcal
- Ungesalzene Butter 50 g · 359 kcal
- Frischer Thymian 10 g · 2 kcal
- Frischer Rosmarin 10 g · 2 kcal
- Zitrone 100 g · 29 kcal
- Knoblauch 15 g · 22 kcal
👨🍳 Zubereitung
- Ofen auf 200°C (400°F) vorheizen. Das Perlhuhn mit Papiertüchern trocken tupfen, um eine knusprige Haut zu gewährleisten.
- In einer kleinen Schüssel die weiche Butter mit gehacktem frischem Thymian, Rosmarin, gehacktem Knoblauch, einer großzügigen Prise Salz und schwarzem Pfeffer vermischen.
- Vorsichtig die Haut über Brust und Keulen des Perlhuhns lösen und dann etwa zwei Drittel der Kräuterbutter-Mischung unter die Haut verteilen. Die restliche Butter auf der Außenseite des Vogels verreiben.
- Die Bauchhöhle mit Zitronenhälften und den restlichen Kräuterzweigen füllen. Die Beine mit Küchengarn zusammenbinden.
- Das Perlhuhn auf ein Rost in einer Bratpfanne legen. 15 Minuten bei 200°C (400°F) braten.
- Die Ofentemperatur auf 180°C (350°F) reduzieren und weitere 45-60 Minuten braten, oder bis die Innentemperatur im dicksten Teil der Keule 74°C (165°F) erreicht, dabei gelegentlich mit Bratensaft übergießen.
- Aus dem Ofen nehmen, locker mit Alufolie abdecken und 10-15 Minuten ruhen lassen, bevor Sie es tranchieren und servieren.