Huli Huli Hähnchen

Huli Huli Hähnchen
⏱ 50 Min. Schwierigkeit: Mittel Mittagessen Abendessen

Nährwerte

pro Portion (551 g)
🔥 1000kcal
🥩 83Eiweiß
🥑 60Fett
🍞 41Kohlenhydrate
Ballaststoffe: 1 g Zucker: 34 g Gesättigte Fettsäuren: 18 g Salz: 1 g

Kalorien per Foto zählen 📸

Dieses Rezept und Tausende mehr — mit automatischem Kalorienzählen. Einfach das Essen fotografieren.

🛒 Zutaten

  • Hähnchenschenkel (mit Knochen, mit Haut) 400 g · 800 kcal
  • Ananassaft 60 g · 30 kcal
  • Sojasauce 30 g · 16 kcal
  • Brauner Zucker 25 g · 95 kcal
  • Ketchup 15 g · 15 kcal
  • Reisessig 7 g · 1 kcal
  • Frischer Ingwer (gerieben) 5 g · 4 kcal
  • Knoblauch (gehackt) 5 g · 7 kcal
  • Sesamöl 3 g · 31 kcal

👨‍🍳 Zubereitung

  1. In einer großen Schüssel Ananassaft, Sojasauce, braunen Zucker, Ketchup, Reisessig, geriebenen Ingwer, gehackten Knoblauch und Sesamöl zu einer Huli-Huli-Marinade verrühren.
  2. Die Hähnchenschenkel in einen großen wiederverschließbaren Beutel oder eine flache Schale legen, die Marinade darüber gießen, sodass sie gut bedeckt sind, und dann mindestens 4 Stunden oder besser über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen.
  3. Heizen Sie Ihren Grill auf mittlere bis hohe Hitze vor. Etwa 1/4 Tasse der Marinade zum späteren Bepinseln beiseite stellen und den Rest, der mit rohem Hähnchen in Kontakt kam, entsorgen.
  4. Das Hähnchen 25-35 Minuten grillen, alle 5-7 Minuten wenden und in den letzten 10 Minuten der Garzeit mit der restlichen Marinade bepinseln, bis die Kerntemperatur 74°C erreicht hat.
  5. Das Huli-Huli-Hähnchen vom Grill nehmen, vor dem Servieren einige Minuten ruhen lassen und dann nach Belieben mit geröstetem Sesam und gehackten Frühlingszwiebeln garnieren.

Kalorien per Foto zählen 📸

Dieses Rezept und Tausende mehr — mit automatischem Kalorienzählen. Einfach das Essen fotografieren.

Das könnte dir auch gefallen