Locrio de Pollo (Dominikanischer Hähnchenreis)
Nährwerte
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🛒 Zutaten
- Hähnchenschenkel und -keulen 700 g · 1160 kcal
- Langkornreis weiß 400 g · 1440 kcal
- Pflanzenöl 30 g · 270 kcal
- Zwiebel, mittel 150 g · 60 kcal
- Rote Paprika, mittel 150 g · 30 kcal
- Knoblauchzehen 15 g · 22 kcal
- Tomatenmark 60 g · 45 kcal
- Sazón-Gewürz mit Annatto 8 g · 10 kcal
- Grüne Oliven, entsteint 35 g · 42 kcal
- Kapern 15 g · 5 kcal
- Hühnerbrühe (natriumarm) 720 g · 30 kcal
- Limettensaft 20 g · 7 kcal
- Koriander, gehackt 10 g · 1 kcal
👨🍳 Zubereitung
- Hähnchenstücke mit Salz, schwarzem Pfeffer und Limettensaft würzen; mindestens 15 Minuten marinieren lassen.
- In einem großen Topf mit dickem Boden oder einem Bräter Pflanzenöl bei mittlerer bis hoher Hitze erwärmen. Die Hähnchenstücke von allen Seiten goldbraun anbraten, dann herausnehmen und beiseite stellen.
- Gehackte Zwiebel und Paprika in den Topf geben, etwa 5-7 Minuten weich dünsten. Gehackten Knoblauch einrühren und eine weitere Minute kochen, bis er duftet.
- Tomatenmark und Sazón-Gewürz einrühren und 2-3 Minuten kochen, um den Geschmack und die Farbe zu vertiefen.
- Das angebratene Hähnchen zurück in den Topf geben, grüne Oliven und Kapern hinzufügen, dann die Hühnerbrühe eingießen.
- Zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und 15-20 Minuten köcheln lassen, bis das Hähnchen zart ist.
- Gewaschenen Reis in den Topf geben und gleichmäßig verteilen. Die Hitze leicht erhöhen, um es wieder zum Köcheln zu bringen, dann fest abdecken.
- Die Hitze auf sehr niedrig reduzieren und 20-25 Minuten kochen, oder bis die gesamte Flüssigkeit aufgenommen ist und der Reis zart ist.
- Nach dem Kochen die Hitze ausschalten und das Locrio zugedeckt 10 Minuten ruhen lassen, bevor es mit einer Gabel aufgelockert und mit frischem Koriander garniert wird.