Maultaschen
Nährwerte
pro Portion (335 g)
🔥 395kcal
🥩 19Eiweiß
🥑 16Fett
🍞 42Kohlenhydrate
Ballaststoffe: 3 g Zucker: 0 g Gesättigte Fettsäuren: 6 g Salz: 3 g
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🛒 Zutaten
- Weizenmehl 43 g · 156 kcal
- Große Eier 28 g · 44 kcal
- Wasser 7 g · 0 kcal
- Frischer Spinat, gekocht 17 g · 4 kcal
- Gemischtes Hackfleisch (Schwein und Rind, 80/20) 36 g · 93 kcal
- Geräucherter Speck, fein gewürfelt 7 g · 36 kcal
- Altes Weißbrot, in Milch eingeweicht 26 g · 39 kcal
- Zwiebel, fein gehackt 17 g · 7 kcal
- Frische Petersilie, gehackt 4 g · 2 kcal
- Rinderbrühe 150 g · 15 kcal
👨🍳 Zubereitung
- Für den Teig Mehl, 1 großes Ei und Wasser vermischen; kneten, bis er glatt und elastisch ist, dann abdecken und 30 Minuten ruhen lassen.
- Für die Füllung die Zwiebel fein hacken und glasig dünsten; Spinat kochen, überschüssiges Wasser ausdrücken und hacken.
- Gewürfelten Speck knusprig braten; altes Brot in Milch einweichen, dann ausdrücken.
- Hackfleisch, gekochten Spinat, gedünstete Zwiebel, knusprigen Speck, eingeweichtes Brot, gehackte Petersilie, 1 großes Ei, Muskatnuss, Salz und Pfeffer vermengen; gut mischen.
- Den Teig dünn zu einem großen Rechteck ausrollen; die Füllung gleichmäßig auf einer Teighälfte verteilen und dabei einen Rand lassen.
- Die andere Teighälfte über die Füllung klappen und die Ränder fest andrücken, um sie zu versiegeln; in einzelne Maultaschen schneiden, meist rechteckig.
- Einen großen Topf mit Salzwasser leicht zum Kochen bringen; Maultaschen vorsichtig ins Wasser geben und 10-15 Minuten köcheln lassen, bis sie oben schwimmen und gar sind.
- Die gekochten Maultaschen sofort in warmer Rinderbrühe servieren, mit frischer Petersilie garniert.