Mee Kati
Nährwerte
pro Portion (480 g)
🔥 633kcal
🥩 26Eiweiß
🥑 38Fett
🍞 49Kohlenhydrate
Ballaststoffe: 4 g Zucker: 10 g Gesättigte Fettsäuren: 28 g Salz: 3 g
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🛒 Zutaten
- Reisvermicelli 60 g · 100 kcal
- Schweineschulter 80 g · 160 kcal
- Kokosmilch 120 g · 200 kcal
- Rote Currypaste 20 g · 20 kcal
- Fermentierte Sojabohnenpaste 15 g · 15 kcal
- Fester Tofu 40 g · 32 kcal
- Fischsauce 10 g · 7 kcal
- Palmzucker 10 g · 38 kcal
- Limettensaft 10 g · 3 kcal
- Pflanzenöl 5 g · 40 kcal
- Bohnensprossen 30 g · 10 kcal
- Chinesischer Schnittlauch 10 g · 3 kcal
- Eingelegter Senfkohl 20 g · 5 kcal
👨🍳 Zubereitung
- Reisvermicelli 10-15 Minuten in warmem Wasser einweichen, bis sie weich sind, dann gut abgießen.
- Pflanzenöl in einem Wok oder Topf bei mittlerer Hitze erhitzen; rote Currypaste und fermentierte Sojabohnenpaste hinzufügen und rühren, bis sie duften.
- Geschnittene Schweineschulter hinzufügen und braun braten, dann den festen Tofu unterrühren.
- Kokosmilch eingießen und unter gelegentlichem Rühren leicht köcheln lassen.
- Mit Fischsauce, Palmzucker und Limettensaft würzen; 5-7 Minuten köcheln lassen, bis das Schweinefleisch zart ist und die Sauce leicht eingedickt ist.
- Zum Servieren die eingeweichten und abgetropften Reisvermicelli in eine Schüssel geben.
- Die heiße Kokos-Curry-Mischung über die Nudeln geben.
- Großzügig mit frischen Bohnensprossen, chinesischem Schnittlauch und eingelegtem Senfkohl garnieren.