Penne mit getrockneten Tomaten

Penne mit getrockneten Tomaten
⏱ 35 Min. Schwierigkeit: Einfach Mittagessen Abendessen 🥦 Vegetarisch

Nährwerte

pro Portion (236 g)
🔥 471kcal
🥩 14Eiweiß
🥑 18Fett
🍞 63Kohlenhydrate
Ballaststoffe: 7 g Zucker: 0 g Gesättigte Fettsäuren: 3 g Salz: 2 g

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🛒 Zutaten

  • Penne-Nudeln 320 g · 1120 kcal
  • Getrocknete Tomaten in Öl 80 g · 168 kcal
  • Knoblauch 20 g · 30 kcal
  • Olivenöl 45 g · 405 kcal
  • Frischer Basilikum 10 g · 2 kcal
  • Parmesan-Käse 40 g · 160 kcal

👨‍🍳 Zubereitung

  1. Die Penne-Nudeln nach Packungsanweisung in einem großen Topf mit gesalzenem kochendem Wasser al dente kochen. Etwa 1/2 Tasse Nudelwasser beiseite stellen, dann das restliche Wasser abgießen.
  2. Während die Nudeln kochen, das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Den gehackten Knoblauch hinzufügen und 1 Minute lang anbraten, bis er duftet, dabei darauf achten, dass er nicht anbrennt.
  3. Die geschnittenen getrockneten Tomaten in die Pfanne geben und weitere 2-3 Minuten kochen, dabei gelegentlich umrühren. Mit Salz und frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer abschmecken.
  4. Die abgetropften Penne-Nudeln zu der Tomatenmischung in die Pfanne geben. Einen Schuss des beiseite gestellten Nudelwassers (1/4 bis 1/2 Tasse) hinzufügen, um eine leichte Sauce zu erzeugen, und alles gut vermischen.
  5. Von der Herdplatte nehmen, frischen Basilikum unterrühren und sofort servieren. Bei Bedarf mit geriebenem Parmesan garnieren.

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