Pörkölt
Nährwerte
pro Portion (488 g)
🔥 661kcal
🥩 52Eiweiß
🥑 41Fett
🍞 14Kohlenhydrate
Ballaststoffe: 4 g Zucker: 0 g Gesättigte Fettsäuren: 15 g Salz: 2 g
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🛒 Zutaten
- Schweineschulter, ohne Knochen, pariert 200 g · 500 kcal
- Zwiebel 75 g · 30 kcal
- Süße ungarische Paprika 8 g · 23 kcal
- Schweineschmalz oder Pflanzenöl 10 g · 90 kcal
- Knoblauchzehen 5 g · 7 kcal
- Grüner Paprika 30 g · 6 kcal
- Tomate 30 g · 5 kcal
- Wasser 130 g · 0 kcal
👨🍳 Zubereitung
- Die Schweineschulter in 2,5 cm große Würfel schneiden; Zwiebeln fein hacken, Knoblauch pressen und Paprika sowie Tomate würfeln.
- In einem großen, schweren Topf oder Bräter das Schmalz bei mittlerer bis hoher Hitze schmelzen lassen und die Schweinefleischwürfel von allen Seiten anbraten; das Fleisch herausnehmen und beiseite stellen.
- Die gehackten Zwiebeln in den Topf geben und etwa 8-10 Minuten lang andünsten, bis sie glasig und weich sind.
- Den Topf vom Herd nehmen, sofort das süße Paprikapulver und den gehackten Knoblauch einrühren, um ein Anbrennen zu verhindern, dann schnell einen Schuss Wasser hinzufügen.
- Den Topf zurück auf niedrige Hitze stellen, das angebratene Schweinefleisch, den gewürfelten Paprika, die Tomate und das restliche Wasser hinzufügen; mit Salz würzen.
- Zum leichten Köcheln bringen, dann den Topf abdecken und 1,5-2 Stunden kochen lassen, dabei gelegentlich umrühren, bis das Schweinefleisch sehr zart ist und die Soße eingedickt ist.
- Abschmecken und bei Bedarf nachwürzen; heiß servieren, traditionell mit Nokedli (ungarischen Klößen), Salzkartoffeln oder Polenta.