Pozole
Nährwerte
pro Portion (546 g)
🔥 550kcal
🥩 34Eiweiß
🥑 20Fett
🍞 61Kohlenhydrate
Ballaststoffe: 12 g Zucker: 0 g Gesättigte Fettsäuren: 7 g Salz: 3 g
Kalorien per Foto zählen 📸
Dieses Rezept und Tausende mehr — mit automatischem Kalorienzählen. Einfach das Essen fotografieren.
🛒 Zutaten
- Schweineschulter 100 g · 220 kcal
- Dosen-Hominy (abgetropft) 200 g · 160 kcal
- Guajillo-Chilis (getrocknet) 10 g · 10 kcal
- Ancho-Chilis (getrocknet) 8 g · 8 kcal
- Weiße Zwiebel 50 g · 20 kcal
- Knoblauchzehen 15 g · 20 kcal
- Gemahlener Kreuzkümmel 1 g · 4 kcal
- Getrockneter mexikanischer Oregano 1 g · 3 kcal
- Lorbeerblatt 0 g · 0 kcal
- Limette (zum Servieren) 30 g · 8 kcal
- Radieschen (geschnitten, zum Servieren) 30 g · 5 kcal
- Grüner Kohl (geraspelt, zum Servieren) 50 g · 12 kcal
- Avocado (geschnitten, zum Servieren) 50 g · 80 kcal
👨🍳 Zubereitung
- Die Schweineschulter abspülen, in große Stücke schneiden und in einen großen Topf mit einer halben Zwiebel, zwei Knoblauchzehen, Lorbeerblatt und reichlich Wasser geben; mit Salz würzen.
- Zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und 1,5 bis 2 Stunden köcheln lassen, bis das Schweinefleisch zart ist und sich leicht zerfasern lässt; das Schweinefleisch herausnehmen, zerfasern und beiseite stellen.
- Während das Schweinefleisch kocht, Stiele und Samen von Guajillo- und Ancho-Chilis entfernen; diese 20-30 Minuten in heißem Wasser rehydrieren, bis sie weich sind.
- Die rehydrierten Chilis mit der restlichen frischen Zwiebel, den restlichen Knoblauchzehen, gemahlenem Kreuzkümmel, getrocknetem mexikanischem Oregano und ein bis zwei Tassen der Schweinekochbrühe pürieren, bis alles glatt ist.
- Die Chilimischung durch ein Sieb in den Topf mit der reservierten Schweinebrühe passieren, um eine glatte Sauce zu erhalten, feste Bestandteile entsorgen.
- Das zerfaserte Schweinefleisch und den abgetropften Hominy zum Topf mit der Chilibrühe geben; zum Köcheln bringen und mindestens 30 Minuten kochen lassen, damit sich die Aromen verbinden, bei Bedarf mit Salz nachwürzen.
- Heiß servieren, garniert mit frischen Limettenspalten, geraspeltem Kohl, geschnittenen Radieschen und gewürfeltem Avocado.