Provoleta Asada
Nährwerte
pro Portion (165 g)
🔥 650kcal
🥩 38Eiweiß
🥑 52Fett
🍞 5Kohlenhydrate
Ballaststoffe: 0 g Zucker: 0 g Gesättigte Fettsäuren: 33 g Salz: 3 g
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🛒 Zutaten
- Provolone-Käse (fest, 'Provoleta'-Stil) 150 g · 555 kcal
- Olivenöl 10 g · 90 kcal
- Getrockneter Oregano 2 g · 5 kcal
- Chiliflocken (optional) 3 g · 0 kcal
👨🍳 Zubereitung
- Heizen Sie Ihren Grill auf mittelhohe Hitze oder den Ofen auf 200°C (400°F) vor. Falls Sie eine gusseiserne Pfanne verwenden, stellen Sie diese auf den Grill oder in den Ofen zum Erhitzen.
- Bestreichen Sie beide Seiten des Provolone-Käses leicht mit Olivenöl. Großzügig mit getrocknetem Oregano und nach Belieben mit Chiliflocken bestreuen.
- Legen Sie den gewürzten Käse vorsichtig direkt auf den heißen Grillrost oder in die vorgeheizte Gusseisenpfanne. Grillen oder backen Sie für 10-15 Minuten, oder bis der Käse tief goldbraun, blasig und vollständig geschmolzen ist.
- Sofort aus der heißen Pfanne oder vom Grill servieren, oft mit knusprigem Brot zum Dippen.