Kaninchen Cacciatore
Nährwerte
pro Portion (834 g)
🔥 771kcal
🥩 95Eiweiß
🥑 26Fett
🍞 21Kohlenhydrate
Ballaststoffe: 6 g Zucker: 0 g Gesättigte Fettsäuren: 8 g Salz: 3 g
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🛒 Zutaten
- Kaninchen, in Stücke geschnitten 1200 g · 1920 kcal
- Olivenöl 55 g · 495 kcal
- Zwiebel, groß 200 g · 80 kcal
- Knoblauchzehen 20 g · 30 kcal
- Rote Paprika, groß 200 g · 60 kcal
- Cremini Pilze 200 g · 44 kcal
- Geschälte gewürfelte Tomaten aus der Dose 800 g · 160 kcal
- Tomatenmark 30 g · 24 kcal
- Trockener Weißwein 200 g · 160 kcal
- Hühnerbrühe 200 g · 10 kcal
- Frischer Rosmarin 5 g · 0 kcal
- Frischer Thymian 5 g · 0 kcal
- Lorbeerblätter 2 g · 0 kcal
👨🍳 Zubereitung
- Die Kaninchenstücke großzügig mit Salz und schwarzem Pfeffer würzen. Olivenöl in einem großen Schmortopf oder einem Topf mit dickem Boden bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
- Die Kaninchenstücke portionsweise von allen Seiten goldbraun anbraten, dann herausnehmen und beiseite stellen.
- Gehackte Zwiebel, Paprika und Pilze in den Topf geben und etwa 8-10 Minuten kochen, bis sie weich sind.
- Gehackten Knoblauch und Tomatenmark einrühren und eine weitere Minute kochen, bis es duftet.
- Den Topf mit Weißwein ablöschen, alle angebratenen Reste vom Boden kratzen und köcheln lassen, bis die Menge um die Hälfte reduziert ist.
- Das angebratene Kaninchen zurück in den Topf geben, dann gewürfelte Tomaten, Hühnerbrühe, Rosmarin, Thymian und Lorbeerblätter hinzufügen.
- Die Mischung zum Köcheln bringen, dann die Hitze auf niedrig reduzieren, abdecken und 1 bis 1,5 Stunden kochen lassen, oder bis das Kaninchen zart ist und vom Knochen fällt.
- Bei Bedarf vor dem heißen Servieren nachwürzen, optional mit frischer Petersilie garnieren.