Geröstete Mandeln

Name: Geröstete Mandeln
Prep time: 5 min
Cook time: 12 min
Total time: 17 min
Yield: 1 serving
Ingredients: Rohe Mandeln — 30 g

⏱ 17 Min. Schwierigkeit: Einfach Snacks 🌱 Vegan 🌾 Glutenfrei

Nährwerte

pro Portion (30 g)

🔥 174kcal

🥩 6Eiweiß

🥑 15Fett

🍞 7Kohlenhydrate

Ballaststoffe: 4 g Zucker: 1 g Gesättigte Fettsäuren: 1 g Salz: 0 g

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🛒 Zutaten

Rohe Mandeln 30 g · 174 kcal

👨‍🍳 Zubereitung

Heizen Sie Ihren Ofen auf 175°C (350°F) vor und verteilen Sie die rohen Mandeln in einer einzigen Schicht auf einem Backblech.
Rösten Sie sie 10-15 Minuten lang, rühren Sie einmal zwischendurch um, bis die Mandeln leicht goldbraun und duftend sind.
Nehmen Sie sie aus dem Ofen, lassen Sie sie vollständig auf dem Backblech abkühlen und genießen Sie sie dann als gesunden Snack.

Geröstete Mandeln

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