Rouille
Nährwerte
pro Portion (40 g)
🔥 177kcal
🥩 1Eiweiß
🥑 17Fett
🍞 3Kohlenhydrate
Ballaststoffe: 1 g Zucker: 0 g Gesättigte Fettsäuren: 2 g Salz: 1 g
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🛒 Zutaten
- Knoblauchzehen 2 g · 4 kcal
- Rote Paprika (geröstet) 16 g · 6 kcal
- Safranfäden 0 g · 0 kcal
- Cayennepfeffer 0 g · 0 kcal
- Olivenöl 16 g · 144 kcal
- Eigelb 3 g · 16 kcal
- Altes Weißbrot 3 g · 7 kcal
👨🍳 Zubereitung
- Heizen Sie Ihren Ofen auf 200°C (400°F) vor. Rösten Sie die rote Paprika 20-25 Minuten lang, bis die Haut Blasen wirft und leicht verkohlt ist.
- Sobald die Paprika geröstet ist, legen Sie sie in eine Schüssel, bedecken Sie sie mit Frischhaltefolie und lassen Sie sie 10 Minuten dämpfen; dann schälen, entkernen und grob hacken.
- Weichen Sie das alte Brot einige Minuten in etwas warmem Wasser oder Fischbrühe ein, bis es weich ist, und drücken Sie dann die überschüssige Flüssigkeit aus.
- In einer Küchenmaschine oder mit einem Mörser und Stößel die geröstete Paprika, Knoblauchzehen, Safran, Cayennepfeffer, Eigelb und das eingeweichte Brot vermengen.
- Verarbeiten Sie die Mischung, bis sie glatt ist, dann träufeln Sie langsam das Olivenöl ein, während Sie weiter mixen, bis eine dicke, emulgierte Sauce entsteht.
- Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Rouille wird traditionell zu Fischsuppe, insbesondere Bouillabaisse, oder als Aufstrich auf geröstetem Brot serviert.