Schaschlik (Fleischspieße vom Schwein)
Nährwerte
pro Portion (430 g)
🔥 390kcal
🥩 57Eiweiß
🥑 10Fett
🍞 14Kohlenhydrate
Ballaststoffe: 2 g Zucker: 0 g Gesättigte Fettsäuren: 4 g Salz: 4 g
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🛒 Zutaten
- Schweineschulter, ohne Knochen 250 g · 325 kcal
- Zwiebeln 150 g · 60 kcal
- Weißweinessig 30 g · 5 kcal
- Schwarzer Pfeffer, gemahlen 1 g · 0 kcal
- Lorbeerblätter 1 g · 0 kcal
👨🍳 Zubereitung
- Schweineschulter in 3-4 cm große Würfel schneiden und die Hälfte der Zwiebeln in dicke Ringe schneiden. Das Schweinefleisch und die Zwiebelringe in eine große Schüssel geben.
- Salz, schwarzen Pfeffer, Lorbeerblätter und Weißweinessig in die Schüssel geben. Gründlich mit den Händen vermischen, dabei die Zwiebeln ausdrücken, um ihren Saft freizusetzen.
- Die Schüssel abdecken und mindestens 4-6 Stunden, am besten über Nacht, im Kühlschrank marinieren.
- Die marinierten Schweinefleischwürfel abwechselnd mit den Zwiebelringen auf Spieße stecken. Nicht zu eng packen.
- Einen Grill oder Mangal auf mittelhohe Hitze vorheizen. Den Schaschlik 15-25 Minuten grillen, dabei häufig wenden, bis das Schweinefleisch durchgegart und schön gebräunt ist.
- Den heißen Schaschlik sofort mit frischen Kräutern, geschnittenen rohen Zwiebeln und einer Beilage aus Lavash oder frischem Brot servieren.