Spanische Nudelsuppe

Spanische Nudelsuppe
⏱ 40 Min. Schwierigkeit: Einfach Mittagessen Abendessen Suppen 🌱 Vegan

Nährwerte

pro Portion (507 g)
🔥 347kcal
🥩 10Eiweiß
🥑 8Fett
🍞 61Kohlenhydrate
Ballaststoffe: 5 g Zucker: 0 g Gesättigte Fettsäuren: 1 g Salz: 2 g

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🛒 Zutaten

  • Fideos (Vermicelli-Nudeln) 50 g · 180 kcal
  • Olivenöl 7 g · 63 kcal
  • Zwiebel 38 g · 15 kcal
  • Knoblauch 4 g · 6 kcal
  • Gehackte Tomaten (Dose) 100 g · 20 kcal
  • Gemüsebrühe 250 g · 25 kcal
  • Kartoffel 38 g · 30 kcal
  • Karotte 20 g · 8 kcal

👨‍🍳 Zubereitung

  1. Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen. Die Fideos hinzugeben und unter ständigem Rühren goldbraun rösten, etwa 3-5 Minuten. Die Fideos aus dem Topf nehmen und beiseite stellen.
  2. Im selben Topf die gehackte Zwiebel hinzufügen und etwa 5-7 Minuten weich dünsten. Den gehackten Knoblauch hinzufügen und eine weitere Minute kochen, bis er duftet.
  3. Die gehackten Tomaten, gewürfelten Kartoffeln und gehackten Karotten unterrühren. 5 Minuten kochen lassen, damit sich die Aromen verbinden.
  4. Die Gemüsebrühe eingießen und zum Köcheln bringen. Die gerösteten Fideos zurück in den Topf geben und gemäß Packungsanleitung kochen, normalerweise 8-10 Minuten, oder bis die Fideos zart sind und die Suppe leicht angedickt ist.
  5. Heiß servieren, nach Wunsch mit frischer gehackter Petersilie garnieren.

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