Gedämpftes Hähnchen
Nährwerte
Kalorien per Foto zählen 📸
Dieses Rezept und Tausende mehr — mit automatischem Kalorienzählen. Einfach das Essen fotografieren.
🛒 Zutaten
- Entbeinte, hautlose Hähnchenschenkel 150 g · 240 kcal
- Frischer Ingwer, gehackt 5 g · 4 kcal
- Lauchzwiebeln (Frühlingszwiebeln), geschnitten 5 g · 2 kcal
- Helle Sojasauce 15 g · 10 kcal
- Shaoxing-Wein 10 g · 10 kcal
- Sesamöl 3 g · 27 kcal
- Maisstärke 5 g · 18 kcal
👨🍳 Zubereitung
- Die Hähnchenschenkel in 2,5 cm große Stücke schneiden und in eine Schüssel geben. Die Hälfte des frischen Ingwers und die Hälfte der Lauchzwiebeln fein hacken.
- Den gehackten Ingwer und die Lauchzwiebeln zum Hähnchen geben. Anschließend helle Sojasauce, Shaoxing-Wein, Sesamöl und Maisstärke hinzufügen.
- Alle Zutaten gründlich mit den Händen vermischen, bis das Hähnchen gut bedeckt ist. Mindestens 15 Minuten bei Raumtemperatur marinieren lassen.
- Bereiten Sie einen Dampfgarer vor, indem Sie Wasser im unteren Topf zum Kochen bringen. Das marinierte Hähnchen in einer einzigen Schicht auf einem hitzebeständigen Teller verteilen.
- Den Teller mit dem Hähnchen vorsichtig in den Dampfgarer stellen. Abdecken und 15-20 Minuten dämpfen, oder bis das Hähnchen gar und zart ist.
- Mit den restlichen geschnittenen Lauchzwiebeln garnieren und sofort servieren, optional mit einer Beilage aus gedämpftem Reis.