Putensalami mit Paprika
Nährwerte
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🛒 Zutaten
- Putensalami, italienischer Art, gekocht 115 g · 220 kcal
- Paprika (verschiedene Farben), in Scheiben geschnitten 225 g · 56 kcal
- Zwiebel, in Scheiben geschnitten 75 g · 30 kcal
- Knoblauch, gehackt 5 g · 7 kcal
- Passierte Tomaten, aus der Dose 106 g · 24 kcal
- Olivenöl 7 g · 62 kcal
- Italienische Gewürzmischung 1 g · 3 kcal
- Frische Petersilie, gehackt 2 g · 1 kcal
👨🍳 Zubereitung
- Olivenöl in einer großen Pfanne oder einem Bräter bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Putensalami hinzufügen, leicht zerbrechen und von allen Seiten etwa 5-7 Minuten anbraten, bis sie braun ist. Die Salami aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen, das ausgelassene Fett in der Pfanne lassen.
- Geschnittene Paprika und Zwiebeln in die Pfanne geben. Unter gelegentlichem Rühren 8-10 Minuten anbraten, bis das Gemüse weich wird und leicht bräunt.
- Gehackten Knoblauch und italienische Gewürzmischung einrühren; 1 Minute kochen, bis es duftet. Die passierten Tomaten dazugießen und die gekochte Putensalami wieder in die Pfanne geben.
- Die Mischung zum Köcheln bringen, dann die Hitze auf niedrig reduzieren, abdecken und 10-15 Minuten köcheln lassen, damit sich die Aromen verbinden. Gelegentlich umrühren.
- Vom Herd nehmen, mit frischer gehackter Petersilie garnieren und heiß servieren. Dieses Gericht schmeckt hervorragend pur, mit knusprigem Brot oder über Nudeln oder Reis.