Vegetarische Sopa de Fideo
Nährwerte
Kalorien per Foto zählen 📸
Dieses Rezept und Tausende mehr — mit automatischem Kalorienzählen. Einfach das Essen fotografieren.
🛒 Zutaten
- Fideo-Nudeln 50 g · 180 kcal
- Olivenöl 7 g · 65 kcal
- Passierte Tomaten (Dose) 100 g · 20 kcal
- Zwiebel 25 g · 10 kcal
- Knoblauchzehe 3 g · 4 kcal
- Gemüsebrühe 250 g · 10 kcal
- Frischer Koriander 3 g · 1 kcal
👨🍳 Zubereitung
- In einem mittelgroßen Topf oder Bräter das Olivenöl bei mittlerer Hitze erwärmen. Die Fideo-Nudeln hinzufügen und unter ständigem Rühren goldbraun rösten, etwa 3-5 Minuten. Die Nudeln aus dem Topf nehmen und beiseite stellen.
- Im selben Topf die gewürfelte Zwiebel hinzufügen und etwa 5 Minuten lang andünsten, bis sie weich und durchscheinend ist. Den gehackten Knoblauch hinzufügen und eine weitere Minute kochen, bis er duftet.
- Die passierten Tomaten und die Gemüsebrühe hineingießen. Die Mischung zum Köcheln bringen, dann die gerösteten Fideo-Nudeln zurück in den Topf geben. Gut umrühren.
- Die Hitze auf niedrig reduzieren, abdecken und 10-12 Minuten köcheln lassen, oder bis die Fideo-Nudeln zart sind und der Großteil der Flüssigkeit aufgenommen wurde. Abschmecken und bei Bedarf mit Salz nachwürzen.
- Die Sopa de Fideo in Schüsseln schöpfen und vor dem Servieren mit frischem Koriander garnieren. Heiß servieren.