Hähnchen-Waterzooi
Nährwerte
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🛒 Zutaten
- Hähnchen (Keulen und Schenkel mit Knochen und Haut) 300 g · 495 kcal
- Karotten 50 g · 21 kcal
- Lauch 75 g · 46 kcal
- Selleriestangen 25 g · 4 kcal
- Kartoffeln (geschält) 150 g · 116 kcal
- Zwiebel 38 g · 15 kcal
- Hühnerbrühe (natriumarm) 250 g · 5 kcal
- Sahne (35% Fett) 50 g · 173 kcal
- Eigelb (groß) 9 g · 28 kcal
- Ungesalzene Butter 13 g · 89 kcal
- Frische Petersilie 8 g · 3 kcal
👨🍳 Zubereitung
- Die Hühnerteile großzügig mit Salz und schwarzem Pfeffer würzen.
- In einem großen Topf die Butter bei mittlerer Hitze schmelzen lassen, dann die Hähnchenteile von allen Seiten anbraten; herausnehmen und beiseite stellen.
- Gehackte Zwiebel, Lauch und Sellerie in den Topf geben; ca. 5-7 Minuten lang andünsten, bis sie weich sind.
- Hähnchen zurück in den Topf geben, Hühnerbrühe, Lorbeerblätter und Thymianzweige hinzufügen. Zum Köcheln bringen, dann die Hitze reduzieren, abdecken und 30 Minuten kochen lassen.
- Karotten und Kartoffeln in den Topf geben. Zugedeckt weitere 20-25 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse zart und das Hähnchen gar ist.
- In einer separaten Schüssel Sahne und Eigelb zu einer Liaison verquirlen.
- Vorsichtig eine Schöpfkelle heiße Brühe aus dem Topf nehmen und langsam in die Sahne-Eigelb-Mischung rühren, um sie zu temperieren.
- Den Topf vom Herd nehmen. Die temperierte Sahne-Mischung unter ständigem Rühren in den Topf zurückgeben, bis sie leicht angedickt ist. Nach Zugabe der Liaison nicht mehr kochen lassen.
- Lorbeerblätter und Thymianzweige entfernen. Mit frischer gehackter Petersilie garnieren und warm servieren.