Xinxim de Galinha (Hühnchen-Garnelen-Eintopf)
Nährwerte
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🛒 Zutaten
- Hähnchenbrust 150 g · 165 kcal
- Garnelen 50 g · 48 kcal
- Dendê-Öl (Palmöl) 10 g · 90 kcal
- Zwiebel 50 g · 20 kcal
- Knoblauch 5 g · 7 kcal
- Paprika 40 g · 12 kcal
- Tomate 70 g · 13 kcal
- Kokosmilch 100 g · 160 kcal
- Rohe Cashewkerne 15 g · 85 kcal
- Frischer Ingwer 5 g · 4 kcal
- Limettensaft 10 g · 2 kcal
- Frischer Koriander 5 g · 1 kcal
- Wasser oder Hühnerbrühe 50 g · 0 kcal
👨🍳 Zubereitung
- Hähnchenstücke mit Salz, Pfeffer und Limettensaft würzen; beiseite stellen. Cashewkerne in einer trockenen Pfanne leicht rösten, dann zu grobem Mehl mahlen.
- Dendê-Öl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen. Zwiebel, Knoblauch, Paprika und Ingwer hinzufügen; andünsten, bis sie weich sind.
- Gewürfelte Tomaten hinzufügen und 5 Minuten kochen, bis sie weich sind und Saft abgeben. Die gewürzten Hähnchenstücke unterrühren und von allen Seiten leicht anbraten.
- Kokosmilch und Wasser/Brühe hinzufügen. Zum Köcheln bringen, dann die Hitze reduzieren, abdecken und 20 Minuten kochen lassen, bis das Hähnchen zart ist.
- Garnelen und gemahlene Cashewkerne hinzufügen. Weitere 5-7 Minuten kochen, gelegentlich umrühren, bis die Garnelen rosa und gar sind und die Soße leicht andickt.
- Frischen Koriander einrühren und heiß servieren, traditionell mit weißem Reis.