Zhajiangmian (Nudeln mit Gebratener Sauce)
Nährwerte
pro Portion (600 g)
🔥 820kcal
🥩 38Eiweiß
🥑 33Fett
🍞 91Kohlenhydrate
Ballaststoffe: 8 g Zucker: 5 g Gesättigte Fettsäuren: 12 g Salz: 4 g
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🛒 Zutaten
- Hackfleisch vom Schwein (mager) 100 g · 220 kcal
- Frische Weizennudeln 250 g · 350 kcal
- Chinesische Bohnenpaste 50 g · 60 kcal
- Helle Sojasauce 10 g · 7 kcal
- Shaoxing-Wein 10 g · 10 kcal
- Ingwer (gehackt) 5 g · 3 kcal
- Knoblauch (gehackt) 5 g · 7 kcal
- Frühlingszwiebeln (gehackt) 10 g · 3 kcal
- Pflanzenöl 15 g · 135 kcal
- Wasser 30 g · 0 kcal
- Gurke (Julienne) 50 g · 8 kcal
- Karotte (Julienne) 20 g · 8 kcal
- Rettich (Julienne) 20 g · 3 kcal
- Bohnensprossen 20 g · 6 kcal
👨🍳 Zubereitung
- Frische Weizennudeln nach Packungsanleitung bissfest kochen; abgießen und kurz mit kaltem Wasser abspülen, um ein Zusammenkleben zu verhindern, dann beiseite stellen.
- Pflanzenöl in einem Wok oder einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Hackfleisch zugeben und unter ständigem Zerbröseln braten, bis es gebräunt ist.
- Gehackten Ingwer, Knoblauch und den Großteil der gehackten Frühlingszwiebeln zum Schweinefleisch geben; 1-2 Minuten anbraten, bis es duftet.
- Chinesische Bohnenpaste, Sojasauce, Shaoxing-Wein und einen Spritzer Wasser einrühren; aufkochen lassen und 10-15 Minuten unter gelegentlichem Rühren köcheln lassen, bis die Sauce eindickt und die Aromen verschmelzen.
- Die gekochten Nudeln in Servierschalen verteilen. Jede Schale großzügig mit der heißen Zhajiang-Sauce belegen und die Julienne-Gurke, Karotten, Rettich und blanchierten Bohnensprossen darauf anrichten.
- Mit den restlichen gehackten Frühlingszwiebeln garnieren und sofort servieren, damit die Gäste die Sauce und die Beilagen mit den Nudeln vermischen können.