Riz du charretier
Valeurs nutritionnelles
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🛒 Ingrédients
- Bœuf séché (Carne Seca) 500 g · 1250 kcal
- Riz blanc à grains longs 400 g · 1440 kcal
- Oignon 150 g · 60 kcal
- Ail 15 g · 20 kcal
- Poivron rouge 150 g · 30 kcal
- Tomates 240 g · 40 kcal
- Huile végétale 30 g · 270 kcal
- Persil frais (pour la garniture) 10 g · 4 kcal
👨🍳 Préparation
- Commencez par dessaler la carne seca: rincez soigneusement la viande, puis faites-la tremper dans de l'eau froide pendant au moins 12 heures, en changeant l'eau toutes les 3-4 heures.
- Après le dessalage, faites cuire la carne seca dans une cocotte-minute avec de l'eau fraîche pendant environ 45-60 minutes, ou dans une casserole normale jusqu'à ce qu'elle soit tendre ; égouttez et effilochez la viande.
- Dans une grande cocotte à fond épais ou une marmite, faites chauffer l'huile végétale à feu moyen. Ajoutez l'oignon haché et faites cuire jusqu'à ce qu'il soit ramolli et translucide, environ 5-7 minutes.
- Ajoutez l'ail émincé, le poivron coupé en dés et les tomates hachées dans la cocotte. Laissez cuire encore 5-10 minutes jusqu'à ce que les légumes ramollissent légèrement.
- Incorporez la carne seca effilochée et le riz non cuit, mélangez bien pour combiner tous les ingrédients.
- Versez suffisamment d'eau chaude ou de bouillon de bœuf pour couvrir le riz d'environ un pouce (2,5 cm). Portez à ébullition, puis réduisez le feu au minimum, couvrez et laissez mijoter pendant environ 15-20 minutes, ou jusqu'à ce que le liquide soit absorbé et que le riz soit cuit.
- Une fois cuit, égrenez le riz à la fourchette. Garnissez de persil frais haché avant de servir.