Soupe d'os de bœuf
Valeurs nutritionnelles
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🛒 Ingrédients
- Eau 320 g · 0 kcal
- Os à moelle de bœuf 15 g · 60 kcal
- Oignon 5 g · 2 kcal
- Carotte 5 g · 2 kcal
- Branche de céleri 3 g · 0 kcal
- Ail 2 g · 2 kcal
👨🍳 Préparation
- Rincez soigneusement 1,5 kg d'os à moelle de bœuf. Placez-les dans une grande marmite, couvrez d'eau froide, portez à ébullition et laissez mijoter pendant 10-15 minutes pour les blanchir.
- Égouttez les os blanchis, jetez l'eau trouble et rincez soigneusement les os et la marmite pour éliminer toute impureté. Remettez les os nettoyés dans la marmite.
- Ajoutez 4-5 litres d'eau froide fraîche à la marmite, ainsi que 1 gros oignon haché, 2 carottes moyennes (grossièrement hachées), 2 branches de céleri (grossièrement hachées), 4-5 gousses d'ail, 2 feuilles de laurier et 1 cuillère à café de grains de poivre noir.
- Portez le mélange à ébullition douce, puis réduisez le feu au minimum, couvrez partiellement et laissez mijoter pendant au moins 8 heures, ou idéalement 12 à 24 heures. Écumez régulièrement toute mousse et impuretés qui remontent à la surface.
- Une fois la cuisson terminée, retirez délicatement les os et les légumes de la marmite à l'aide d'une écumoire ou de pinces. Filtrez le bouillon à travers une passoire fine ou une étamine dans un récipient propre et résistant à la chaleur pour obtenir un liquide clair.
- Laissez le bouillon filtré refroidir complètement à température ambiante, puis réfrigérez-le. Une fois froid, une couche de graisse se solidifiera sur le dessus ; grattez et jetez cette graisse avant de réchauffer pour une soupe moins grasse.
- Réchauffez doucement la soupe claire d'os de bœuf sur la cuisinière. Salez à votre goût et servez chaud, garni éventuellement d'oignons verts frais hachés ou d'autres herbes.