Consommé de poulet
Valeurs nutritionnelles
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🛒 Ingrédients
- Eau filtrée 240 g · 0 kcal
- Base de bouillon de poulet concentré 6 g · 15 kcal
- Extrait de saveur de légumes 4 g · 5 kcal
👨🍳 Préparation
- Préparez d'abord un bouillon de poulet riche : combinez 1 kg d'os/carcasses de poulet, 1 gros oignon (haché), 2 carottes (hachées), 2 branches de céleri (hachées), 2 feuilles de laurier, 1 cuillère à café de grains de poivre noir et 2,5 litres d'eau froide dans une grande marmite. Portez à frémissement, écumez la mousse, puis réduisez le feu et laissez mijoter doucement pendant 2-3 heures.
- Passez le bouillon à travers un tamis fin tapissé d'étamine. Jetez les solides ; vous devriez obtenir environ 1 litre de bouillon clair. Réfrigérez complètement.
- Préparez le « radeau » de clarification : Dans un grand bol, mélangez 200 g de poulet haché maigre, 3 blancs d'œufs, 1 carotte finement coupée en dés, 1 branche de céleri finement coupée en dés et 1 oignon finement coupé en dés. Mélangez soigneusement.
- Versez le bouillon refroidi dans une casserole propre. Ajoutez délicatement le mélange de clarification sur le dessus du bouillon froid, en le répartissant uniformément. NE REMUEZ PAS.
- Placez la casserole sur feu moyen-doux. Au fur et à mesure que le radeau chauffe, il montera à la surface, formant un couvercle solide qui emprisonnera les impuretés. Laissez mijoter très doucement pendant 45-60 minutes sans perturber le radeau.
- Faites délicatement un petit trou dans le radeau pour permettre à la vapeur de s'échapper et qu'un liquide clair apparaisse. Continuez à mijoter jusqu'à ce que le consommé soit parfaitement clair et doré.
- Retirez la casserole du feu. Prélevez délicatement le consommé clair à travers le trou du radeau, en le passant à nouveau à travers un tamis fin tapissé d'une nouvelle étamine. Salez à votre goût et servez chaud.