Cholent
Valeurs nutritionnelles
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🛒 Ingrédients
- Plat de côtes de bœuf 125 g · 313 kcal
- Haricots cannellini secs 31 g · 106 kcal
- Orge perlé 25 g · 88 kcal
- Pommes de terre 125 g · 96 kcal
- Oignons 38 g · 15 kcal
- Ail 4 g · 6 kcal
- Paprika 1 g · 4 kcal
- Feuilles de laurier 0 g · 0 kcal
- Poivre noir 1 g · 0 kcal
👨🍳 Préparation
- Faites tremper les haricots cannellini dans l'eau pendant la nuit; égouttez-les et rincez-les soigneusement avant utilisation.
- Préchauffez votre four à 150°C (300°F).
- Disposez uniformément les oignons tranchés au fond d'une grande cocotte lourde allant au four (type cocotte en fonte).
- Disposez les morceaux de bœuf sur la couche d'oignons.
- Parsemez les haricots trempés, l'orge perlé et l'ail haché sur le bœuf.
- Disposez uniformément les pommes de terre pelées et coupées en deux sur toutes les couches.
- Assaisonnez généreusement de sel, de poivre noir et de paprika, puis ajoutez les feuilles de laurier.
- Versez suffisamment d'eau ou de bouillon dans la cocotte pour couvrir tous les ingrédients d'environ 2 à 3 cm (1 pouce).
- Portez la cocotte à frémissement sur la cuisinière, puis couvrez-la hermétiquement d'un couvercle.
- Transférez la cocotte couverte dans le four préchauffé et laissez cuire pendant au moins 8 à 12 heures, ou toute la nuit, jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée et tendre.