Soupe Kesme
Valeurs nutritionnelles
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🛒 Ingrédients
- Épaule d'agneau (coupée en dés) 100 g · 206 kcal
- Oignon 40 g · 16 kcal
- Carotte 40 g · 16 kcal
- Pomme de terre 80 g · 62 kcal
- Concentré de tomates 20 g · 16 kcal
- Huile végétale 8 g · 71 kcal
- Farine de blé 40 g · 146 kcal
- Œuf 10 g · 16 kcal
- Herbes fraîches (aneth, persil, coriandre) 5 g · 2 kcal
- Eau 107 g · 0 kcal
👨🍳 Préparation
- Pour faire les nouilles kesme, mélangez la farine et l'œuf avec un filet d'eau pour former une pâte ferme; pétrissez jusqu'à ce qu'elle soit lisse, puis couvrez et laissez reposer 30 minutes.
- Pendant que la pâte repose, faites dorer l'agneau coupé en dés dans l'huile végétale dans une grande marmite ou une cocotte à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'il soit bien saisi.
- Ajoutez les oignons et les carottes hachés dans la marmite et faites sauter jusqu'à ce qu'ils soient ramollis, environ 5 à 7 minutes; incorporez le concentré de tomates et faites cuire encore 2 minutes.
- Ajoutez l'eau, les pommes de terre coupées en dés et les épices (sel, poivre noir) dans la marmite; portez à ébullition, puis réduisez le feu et laissez mijoter pendant 20 minutes, ou jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres.
- Abaissez finement la pâte reposée et coupez-la en petites nouilles en forme de losanges ou de carrés (kesme); ajoutez-les à la soupe mijotante et faites cuire pendant 5 à 7 minutes jusqu'à ce qu'elles soient al dente.
- Garnissez d'herbes fraîches hachées avant de servir chaud.