Scouse
Valeurs nutritionnelles
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🛒 Ingrédients
- Bœuf de paleron, coupé en dés 150 g · 375 kcal
- Pommes de terre, pelées et coupées en quartiers 120 g · 92 kcal
- Carottes, hachées 40 g · 17 kcal
- Oignons, hachés 40 g · 16 kcal
- Bouillon de bœuf 100 g · 10 kcal
- Huile végétale 5 g · 45 kcal
- Feuille de laurier 1 g · 0 kcal
👨🍳 Préparation
- Saisir les dés de bœuf dans l'huile végétale dans une grande marmite ou une cocotte hollandaise jusqu'à ce qu'ils soient dorés de tous les côtés.
- Ajouter les oignons et les carottes hachés à la marmite et cuire jusqu'à ce qu'ils soient ramollis, environ 5-7 minutes.
- Remettre le bœuf dans la marmite, ajouter le bouillon de bœuf, le laurier et assaisonner de sel et de poivre. Porter à frémissement, puis réduire le feu, couvrir et cuire pendant 1,5 à 2 heures.
- Ajouter les pommes de terre coupées en quartiers à la marmite et continuer à mijoter pendant encore 30-40 minutes, jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres et que le ragoût ait épaissi.
- Retirer la feuille de laurier avant de servir. Servir le Scouse chaud, souvent avec du pain croustillant ou du chou rouge mariné.