Émincé de veau à la zurichoise
Valeurs nutritionnelles
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🛒 Ingrédients
- Escalope de veau (coupé en lanières) 120 g · 144 kcal
- Champignons, émincés 80 g · 18 kcal
- Oignon, finement haché 20 g · 8 kcal
- Beurre 10 g · 71 kcal
- Vin blanc sec 40 g · 32 kcal
- Fond de veau 80 g · 8 kcal
- Crème fleurette (30-35%) 70 g · 236 kcal
- Farine de blé (tout usage) 4 g · 14 kcal
- Persil frais, ciselé 3 g · 1 kcal
- Jus de citron 3 g · 1 kcal
👨🍳 Préparation
- Séchez les lanières de veau et assaisonnez généreusement de sel et de poivre. Faites chauffer la moitié du beurre dans une grande poêle à feu vif jusqu'à ce qu'il mousse.
- Saisissez le veau par portions pendant 1 à 2 minutes jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré; retirez de la poêle et réservez. Ajoutez le reste du beurre dans la poêle.
- Faites revenir l'oignon haché jusqu'à ce qu'il soit translucide, puis ajoutez les champignons émincés et faites cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres et que tout liquide se soit évaporé.
- Saupoudrez la farine sur les oignons et les champignons, mélangez bien et faites cuire pendant 1 minute. Déglacez la poêle avec le vin blanc, en raclant tous les morceaux dorés.
- Ajoutez le fond de veau et portez à frémissement, en remuant jusqu'à ce que la sauce épaississe légèrement. Remettez le veau saisi et tous les jus accumulés dans la poêle.
- Incorporez la crème fraîche et le jus de citron. Laissez mijoter doucement pendant 2-3 minutes, en vous assurant que le veau est bien cuit et que la sauce est crémeuse.
- Goûtez et ajustez l'assaisonnement avec du sel et du poivre si nécessaire. Garnissez de persil frais haché avant de servir, traditionnellement avec des Rösti.