सेब के चिप्स
पोषण मूल्य
प्रति सर्विंग (30 ग्राम)
🔥 104किलो कैलोरी
🥩 1प्रोटीन
🥑 0फैट
🍞 27कार्ब्स
फाइबर: 3 ग्राम चीनी: 0 ग्राम सैचुरेटेड फैट: 0 ग्राम नमक: 0 ग्राम
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🛒 सामग्री
- सेब 200 ग्राम · 104 किलो कैलोरी
👨🍳 विधि
- अपने ओवन को 200°F (95°C) पर गरम करें और दो बेकिंग शीटों को चर्मपत्र कागज से ढक दें।
- सेबों को अच्छी तरह धो लें, फिर उनका कोर निकाल दें और उन्हें बहुत पतले स्लाइस में काट लें, लगभग 1/16 इंच (1.5 मिमी) मोटा। एक मैंडोलिन स्लाइसर समान स्लाइसों के लिए सबसे अच्छा काम करता है।
- सेब के स्लाइस को तैयार बेकिंग शीट पर एक परत में फैलाएं, यह सुनिश्चित करते हुए कि वे एक-दूसरे पर न चढ़ें।
- 1 से 2 घंटे तक बेक करें, आधे समय में स्लाइसों को पलटते रहें, जब तक वे सूखकर कुरकुरे न हो जाएं। सटीक समय स्लाइसों की मोटाई और आपके ओवन पर निर्भर करता है।
- ओवन बंद कर दें और सेब के चिप्स को अंदर ही, दरवाजा थोड़ा खुला छोड़कर, अधिकतम कुरकुरापन सुनिश्चित करने के लिए 30 मिनट से एक घंटे तक और रहने दें।
- ओवन से निकालें, वायर रैक पर पूरी तरह ठंडा होने दें, फिर एक सप्ताह तक कमरे के तापमान पर एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें।