कैलोरी और मैक्रोज़ के साथ हेल्दी रेसिपी
ऑमलेट
🔥 227 किलो कैलोरी · प्रोटीन 13 · फैट 19 · कार्ब्स 1
ताज़े संतरे का रस
🔥 112 किलो कैलोरी · प्रोटीन 2 · फैट 1 · कार्ब्स 26
तले अंडे
🔥 176 किलो कैलोरी · प्रोटीन 12 · फैट 14 · कार्ब्स 1
अंडे की भुर्जी
🔥 200 किलो कैलोरी · प्रोटीन 14 · फैट 16 · कार्ब्स 2
चिकन नूडल सूप
🔥 357 किलो कैलोरी · प्रोटीन 32 · फैट 11 · कार्ब्स 38
कड़े उबले अंडे
🔥 72 किलो कैलोरी · प्रोटीन 6 · फैट 5 · कार्ब्स 0
फ्रूट सलाद
🔥 146 किलो कैलोरी · प्रोटीन 2 · फैट 1 · कार्ब्स 37
ग्रिल्ड साल्मन
🔥 396 किलो कैलोरी · प्रोटीन 30 · फैट 28 · कार्ब्स 1
एवोकाडो टोस्ट
🔥 213 किलो कैलोरी · प्रोटीन 5 · फैट 12 · कार्ब्स 24
हमस
🔥 136 किलो कैलोरी · प्रोटीन 5 · फैट 9 · कार्ब्स 11
टर्की ब्रेस्ट सैंडविच
🔥 406 किलो कैलोरी · प्रोटीन 30 · फैट 16 · कार्ब्स 32
चिकन शवरमा
🔥 592 किलो कैलोरी · प्रोटीन 39 · फैट 35 · कार्ब्स 46
फलाफेल रैप
🔥 694 किलो कैलोरी · प्रोटीन 21 · फैट 33 · कार्ब्स 80
मिली-जुली मेवा
🔥 246 किलो कैलोरी · प्रोटीन 7 · फैट 23 · कार्ब्स 7
ओटमील
🔥 150 किलो कैलोरी · प्रोटीन 5 · फैट 3 · कार्ब्स 27
चिकन फ्राइड राइस
🔥 706 किलो कैलोरी · प्रोटीन 45 · फैट 25 · कार्ब्स 71
सब्जी चाउ मीन
🔥 382 किलो कैलोरी · प्रोटीन 10 · फैट 13 · कार्ब्स 61
सनी साइड अप अंडे
🔥 191 किलो कैलोरी · प्रोटीन 13 · फैट 15 · कार्ब्स 1
भुना हुआ टर्की
🔥 607 किलो कैलोरी · प्रोटीन 76 · फैट 30 · कार्ब्स 3
फ्रेंच प्याज़ का सूप
🔥 410 किलो कैलोरी · प्रोटीन 16 · फैट 20 · कार्ब्स 39
स्पैगेटी पोमोडोरो
🔥 646 किलो कैलोरी · प्रोटीन 20 · फैट 25 · कार्ब्स 88
चिकन टिक्का मसाला
🔥 449 किलो कैलोरी · प्रोटीन 39 · फैट 24 · कार्ब्स 20
चिकन टैकोस
🔥 551 किलो कैलोरी · प्रोटीन 52 · फैट 19 · कार्ब्स 43
फो
🔥 493 किलो कैलोरी · प्रोटीन 42 · फैट 17 · कार्ब्स 48
फ़ोटो से कैलोरी गिनें 📸
यह रेसिपी और हज़ारों अन्य — कैलोरी की अपने-आप गिनती के साथ। बस अपने खाने की फ़ोटो लें।