अंडे — रेसिपी
ऑमलेट
🔥 227 किलो कैलोरी · प्रोटीन 13 · फैट 19 · कार्ब्स 1
तले अंडे
🔥 176 किलो कैलोरी · प्रोटीन 12 · फैट 14 · कार्ब्स 1
अंडे की भुर्जी
🔥 200 किलो कैलोरी · प्रोटीन 14 · फैट 16 · कार्ब्स 2
कड़े उबले अंडे
🔥 72 किलो कैलोरी · प्रोटीन 6 · फैट 5 · कार्ब्स 0
सनी साइड अप अंडे
🔥 191 किलो कैलोरी · प्रोटीन 13 · फैट 15 · कार्ब्स 1
पोच्ड अंडे
🔥 72 किलो कैलोरी · प्रोटीन 6 · फैट 5 · कार्ब्स 1
ओवर इजी अंडे
🔥 194 किलो कैलोरी · प्रोटीन 13 · फैट 15 · कार्ब्स 1
ब्रेकफास्ट बूरिटो
🔥 655 किलो कैलोरी · प्रोटीन 34 · फैट 36 · कार्ब्स 47
एवोकाडो अंडे का टोस्ट
🔥 288 किलो कैलोरी · प्रोटीन 12 · फैट 19 · कार्ब्स 22
शकशुका
🔥 355 किलो कैलोरी · प्रोटीन 15 · फैट 25 · कार्ब्स 17
एग व्हाइट मफिन
🔥 180 किलो कैलोरी · प्रोटीन 20 · फैट 7 · कार्ब्स 8
ब्रेकफास्ट टैको
🔥 361 किलो कैलोरी · प्रोटीन 18 · फैट 24 · कार्ब्स 19
प्रोटीन पैनकेक
🔥 365 किलो कैलोरी · प्रोटीन 37 · फैट 14 · कार्ब्स 26
ब्रेकफास्ट केसडिला
🔥 570 किलो कैलोरी · प्रोटीन 27 · फैट 31 · कार्ब्स 48
ह्वेवोस रंचेरोस
🔥 403 किलो कैलोरी · प्रोटीन 15 · फैट 24 · कार्ब्स 33
मशरूम ऑमलेट
🔥 250 किलो कैलोरी · प्रोटीन 18 · फैट 18 · कार्ब्स 4
अंडा सलाद
🔥 542 किलो कैलोरी · प्रोटीन 19 · फैट 48 · कार्ब्स 4
अंडे के सफेद भाग का ऑमलेट
🔥 62 किलो कैलोरी · प्रोटीन 11 · फैट 1 · कार्ब्स 1
पालक आमलेट
🔥 242 किलो कैलोरी · प्रोटीन 18 · फैट 18 · कार्ब्स 4
साबुत गेहूं के पैनकेक
🔥 412 किलो कैलोरी · प्रोटीन 17 · फैट 14 · कार्ब्स 58
डेविल्ड अंडे
🔥 258 किलो कैलोरी · प्रोटीन 7 · फैट 24 · कार्ब्स 2
शाकाहारी नाश्ता बुरिटो
🔥 477 किलो कैलोरी · प्रोटीन 21 · फैट 26 · कार्ब्स 41
एग्स फ़्लोरेंटाइन
🔥 833 किलो कैलोरी · प्रोटीन 24 · फैट 69 · कार्ब्स 32
कीटो पैनकेक
🔥 257 किलो कैलोरी · प्रोटीन 11 · फैट 22 · कार्ब्स 15
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