अंडे — रेसिपी

शक्शुका

🔥 389 किलो कैलोरी · प्रोटीन 18 · फैट 26 · कार्ब्स 22

⏱ 35 मिनट · आसान

यम खाई डाओ (मसालेदार तला हुआ अंडा सलाद)

🔥 409 किलो कैलोरी · प्रोटीन 19 · फैट 25 · कार्ब्स 28

⏱ 22 मिनट · आसान

कुकू सब्ज़ी

🔥 295 किलो कैलोरी · प्रोटीन 15 · फैट 22 · कार्ब्स 12

⏱ 50 मिनट · मध्यम

तामा सूप (जापानी अंडे का सूप)

🔥 121 किलो कैलोरी · प्रोटीन 9 · फैट 5 · कार्ब्स 7

⏱ 10 मिनट · आसान

अंडे के साथ पालक (इस्पनाकली युमूर्ता)

🔥 361 किलो कैलोरी · प्रोटीन 20 · फैट 27 · कार्ब्स 15

⏱ 25 मिनट · आसान

रोमन स्ट्रैचियाटेला

🔥 117 किलो कैलोरी · प्रोटीन 10 · फैट 7 · कार्ब्स 4

⏱ 20 मिनट · आसान

फ्लैडल्सूपे (पैनकेक स्ट्रिप सूप)

🔥 187 किलो कैलोरी · प्रोटीन 8 · फैट 7 · कार्ब्स 22

⏱ 40 मिनट · आसान

ब्रिक

🔥 487 किलो कैलोरी · प्रोटीन 22 · फैट 31 · कार्ब्स 31

⏱ 20 मिनट · मध्यम

पासाटेली इन ब्रोदो

🔥 280 किलो कैलोरी · प्रोटीन 19 · फैट 12 · कार्ब्स 23

⏱ 35 मिनट · मध्यम

अंडे में लिपटे पकायस

🔥 343 किलो कैलोरी · प्रोटीन 14 · फैट 30 · कार्ब्स 4

⏱ 35 मिनट · मध्यम

मोटे पिलो

🔥 381 किलो कैलोरी · प्रोटीन 16 · फैट 25 · कार्ब्स 26

⏱ 30 मिनट · आसान